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Módulo 1 — Planificación
Planificación
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PLANIFICACIÓN
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Resumen de la Clase: Planificación y Periodización Ágil (Voleibol)
Esta clase correspondiente al Curso de Entrenador Nacional II de Vóleibol (Edición 2026) aborda la planificación de la preparación física bajo un enfoque moderno de periodización ágil. El objetivo central es que el deportista llegue en su mejor versión a la competencia, priorizando la salud y la individualidad sobre planes rígidos.
1. Concepto de Carga e Individualidad
Carga Integral: No se limita solo al entrenamiento de cancha; incluye el estrés físico, psicológico y el impacto diario en cada jugador.
Principio de Individualidad: Es el factor determinante. Un plan exitoso debe ser flexible y ajustarse según el feedback (carga interna) de cada deportista.
Resumen de Clase: Preparación Atlética en el Voleibol
Profesor: Alejandro Bertorello
En este segundo encuentro del curso para Entrenadores Nacionales Nivel 2, se abordó la implementación práctica de la preparación física, enfocándose en la sesión de entrenamiento como la unidad estructural básica y el rol del entrenador/preparador en el campo.
1. Filosofía y Rol del Preparador Físico
Observación Pedagógica: El preparador debe estar presente y activo, corrigiendo técnicas y dando feedback constante. No se puede dirigir una sesión de pesas de forma pasiva.
Individualidad: Es fundamental diferenciar los planes según el tiempo de juego, historial de lesiones y fatiga acumulada del deportista.
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Modelos de sesiones de preparación física: preventiva, carga, choque y activación