Curso de Entrenador Nacional de Vóley
+Material de Estudio — Versión Offline
+Contenido extraído del campus virtual
+Generado el 3 de mayo de 2026
+Módulo 1 — Planificación
Planificación
1. PLANIFICACIÓN
-Resumen de la Clase: Planificación y Periodización Ágil (Voleibol)
Esta clase correspondiente al Curso de Entrenador Nacional II de Vóleibol (Edición 2026) aborda la planificación de la preparación física bajo un enfoque moderno de periodización ágil. El objetivo central es que el deportista llegue en su mejor versión a la competencia, priorizando la salud y la individualidad sobre planes rígidos.
1. Concepto de Carga e Individualidad
- Carga Integral: No se limita solo al entrenamiento de cancha; incluye el estrés físico, psicológico y el impacto diario en cada jugador.
- Principio de Individualidad: Es el factor determinante. Un plan exitoso debe ser flexible y ajustarse según el feedback (carga interna) de cada deportista.
- Observación Pedagógica: El preparador debe estar presente y activo, corrigiendo técnicas y dando feedback constante. No se puede dirigir una sesión de pesas de forma pasiva.
- Individualidad: Es fundamental diferenciar los planes según el tiempo de juego, historial de lesiones y fatiga acumulada del deportista.
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Material de lectura complementaria
Preparación Atlética
1. PREPARACIÓN ATLÉTICA
-Resumen de Clase: Preparación Atlética en el Voleibol
Profesor: Alejandro Bertorello
En este segundo encuentro del curso para Entrenadores Nacionales Nivel 2, se abordó la implementación práctica de la preparación física, enfocándose en la sesión de entrenamiento como la unidad estructural básica y el rol del entrenador/preparador en el campo.
1. Filosofía y Rol del Preparador Físico
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Modelos de sesiones de preparación física: preventiva, carga, choque y activación
7. Modelo de ejercicios preventivos de lesiones en el vóleibol
-Sesión preventiva general
8. Sesión Preventiva (Post viaje)
-Sesión preventiva
9. Modelo de Sesión de carga - choque
Modelo de sesión para deportistas expertos y avanzados
Material de lectura complementaria
Explicación del Trabajo Práctico
1. EXPLICACIÓN DEL TRABAJO PRÁCTICO A PRESENTAR
-Consignas: Trabajo Práctico Integrador (TPI)
Profesor: Alejandro Bertorello
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EL DESARROLLO DE LAS CENTRALES EN ATAQUE Y BLOQUEO
3. PRIORIDAD EN EL BLOQUEO
-PRIORIDAD EN EL BLOQUEO
4. ENTRENAMIENTO DE LOS CENTRALES Y OPUESTOS
-clase en vivo
5. ATAQUE B
-ATAQUE B
6. B CON RECEPCION ADMIRACION
-B CON RECEPCION ADMIRACION
7. LA B MANTIENE LA DISTANCIA
-LA B MANTIENE LA DISTANCIA
8. HATU RECEPCION PERFECTA
-HATU RECEPCION PERFECTA
9. HATU CON PELOTA SEPARADA
-HATU CON PELOTA SEPARADA
10. HATU MARCADA
-HATU MARCADA
11. HATUMARCADA BIEN ATACADA
-HATU MARCADA BIEN ATACADA
12. HATU BIEN HECHA
-HATU BIEN HECHA
13. HANA POSITIVA
-HANA POSITIVA
14. HANATI CON RECEPCION SEPARADA
-HANATI CON RECEPCION SEPARADA
15. HANA RECEPCION A 2
-HANA RECEPCION A 2
16. BETI A UN PIE ATRAS
-BETI A UN PIE ATRAS
17. BETI EN JUEGO
-BETI EN JUEGO
18. CENTRAL AL MEDIO CON RECEPCION A 2
-CENTRAL AL MEDIO CON RECEPCION A 2
19. HANATI VOLADA CON RECEPCION A 4
-HANATI VOLADA CON RECEPCION A 4
20. HANA CON RECEPCION A 2 SEPARADA
-HANA CON RECEPCION A 2 SEPARADA
21. APOYO 0
-APOYO 0
22. CENTRAL ATACA DE SEGUNDA ENTRENAMIENTO DEL TIEMPO
-CENTRAL ATACA DE SEGUNDA ENTRENAMIENTO DEL TIEMPO
23. SKIPPED STEP
-PASO SALTADO PARA CAER DEL BLOQUEO Y SALIR A ATACAR
24. GLOBAL TECNICO CON EL CENTRAL
-EJERCICIO GLOBAL TECNICO CON EL CENTRAL
25. VISUALIZACION DEL CENTRAL EN BLOQUEO
-VISUALIZACION DEL CENTRAL EN BLOQUEO
Puntas y Liberos/as
1. PUNTAS Y LÍBEROS/AS
-clase en vivo
2. SPLIT STEP
-SPLIT STEP
3. LOS PUNTAS RECEPTORES Y EL LIBERO
PUNTAS RECEPTORES Y LIBEROS
4. CARRERA DE ATAQUE DESDE 6 A 4
-CARRERA DE ATAQUE DE 6 A 4
5. CONTRATAQUE DESPUES DE CAER DE BLOQUEO
-CONTRATAQUE DESPUES DE CAER DE BLOQUEO
6. CONTRATAQUE POR 4 DESPUES DE CAER DE BLOQUEO
-ATAQUE DESPUES DE BLOQUEAR
7. EVALUACION POSICIONAL
-EVALUACION POSICIONAL
8. GLOBAL TECNICO DE LA PIPE
-GLOBAL TECNICO DE LA PIPE
9. RECEPCION DE MASSIMINO CON SAQUE DE LA MAQUINA
-RECEPCION DE MASSIMINO CON SAQUE DE LA MAQUINA
10. RECEPCION SOBRE LA LINEA SALIENDO DE ADENTRO
-RECEPCION SOBRE LA LINEA SALIENDO DE ADENTRO
11. RECEPCION Y ATAQUE POR 4 SALIENDO DE ADENTRO
-RECEPCION Y ATAQUE POR 4 SALIENDO DE ADENTRO
12. TIPO DE COMBINACIONES QUE JUEGAN LOS PUNTAS
-COMBINACIONES DE LOS PUNTAS
13. ATAQUE DE LA PIPE POR DISTANCIA O TIEMPO
-ATAQUE DE LA PIPE POR DISTANCIA O TIEMPO
Entrenamiento de Armadoras
1. ENTRENAMIENTO DE LOS Y LAS ARMADORAS
-clase en vivo
Explicación del Trabajo Práctico
1. EXPLICACIÓN DEL TRABAJO PRÁCTICO A PRESENTAR
-clase en vivo
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