🎓 Primer commit: estructura del proyecto y material de estudio del Curso de Vóley

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Ricardo Monla
2026-05-02 19:08:29 -03:00
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<title>Curso de Vóley — Material de Estudio</title>
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/* ── PORTADA ── */
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/* ── ÍNDICE ── */
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.indice h2 {
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.indice a {
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.indice .modulo-titulo {
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.indice .modulo-titulo:first-child { border-top: none; margin-top: 0; padding-top: 0; }
.indice .seccion-link { padding-left: 1.2rem; font-size: 0.93rem; }
/* ── CONTENIDO ── */
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}
.contenido h4 {
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}
.contenido p { margin: 0.8rem 0; text-align: justify; }
.contenido ul, .contenido ol { margin: 0.8rem 0; padding-left: 1.8rem; }
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.contenido strong { color: #1a3a4a; font-weight: 600; }
.contenido hr {
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.contenido table {
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.contenido th, .contenido td {
border: 1px solid #ddd;
padding: 0.6rem 0.8rem;
text-align: left;
vertical-align: top;
}
.contenido th {
background: #0d2b3e;
color: white;
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}
.contenido tr:nth-child(even) { background: #f8f6f3; }
.contenido tr:hover { background: #efece7; }
.contenido blockquote {
border-left: 4px solid #2980b9;
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padding: 0.8rem 1.2rem;
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}
/* ── NOTAS ESPECIALES ── */
.nota-video {
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border: 1px solid #f9e79f;
border-left: 4px solid #f1c40f;
padding: 0.6rem 1rem;
margin: 0.8rem 0;
border-radius: 0 4px 4px 0;
font-size: 0.9rem;
color: #7d6608;
}
.nota-recurso {
background: #eaf2f8;
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border-left: 4px solid #2980b9;
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margin: 0.8rem 0;
border-radius: 0 4px 4px 0;
font-size: 0.9rem;
}
.nota-recurso a {
color: #1a5276;
font-weight: 600;
}
.nota-vacio {
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font-size: 0.9rem;
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}
.contenido .tema-separador {
margin: 2rem 0;
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}
/* ── PIE DE PÁGINA ── */
.footer {
text-align: center;
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font-size: 0.85rem;
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/* ── RESPONSIVE ── */
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<body>
<div class="portada">
<div class="icono-grande">🏐</div>
<h1>Curso de Entrenador Nacional de Vóley</h1>
<h2>Material de Estudio — Versión Offline</h2>
<p>Contenido extraído del campus virtual</p>
<div class="stats">
<div class="stat">📚 2 módulos</div>
<div class="stat">📂 7 secciones</div>
<div class="stat">📖 66 temas</div>
</div>
<p style="margin-top: 2rem; opacity: 0.5; font-size: 0.8rem;">Generado el 2 de mayo de 2026</p>
</div>
<div class="indice"><h2>📑 Índice de contenidos</h2><ul><li class="modulo-titulo">Módulo 1 — Planificación</li><li class="seccion-link"><a href="#sec-planificacion">Planificación</a> (9 temas)</li><li class="seccion-link"><a href="#sec-preparacion-atletica">Preparación Atlética</a> (15 temas)</li><li class="seccion-link"><a href="#sec-explicacion-del-trabajo-practico">Explicación del Trabajo Práctico</a> (2 temas)</li><li class="modulo-titulo">Módulo 2 — Entrenamiento</li><li class="seccion-link"><a href="#sec-entrenamiento-de-centrales-y-opuestos-as">Entrenamiento de Centrales y Opuestos/as</a> (25 temas)</li><li class="seccion-link"><a href="#sec-puntas-y-liberos-as">Puntas y Liberos/as</a> (13 temas)</li><li class="seccion-link"><a href="#sec-entrenamiento-de-armadoras">Entrenamiento de Armadoras</a> (1 temas)</li><li class="seccion-link"><a href="#sec-explicacion-del-trabajo-practico">Explicación del Trabajo Práctico</a> (1 temas)</li></ul></div>
<div class="contenido">
<h1 class="modulo-titulo">Módulo 1 — Planificación</h1>
<h2 class="seccion-titulo" id="sec-planificacion">Planificación</h2>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-planificacion-0">1. PLANIFICACIÓN</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 1170245111</div>
<h4>Resumen de la Clase: Planificación y Periodización Ágil (Voleibol)</h4><p>Esta clase correspondiente al <b>Curso de Entrenador Nacional II de Vóleibol (Edición 2026)</b> aborda la planificación de la preparación física bajo un enfoque moderno de <b>periodización ágil</b>. El objetivo central es que el deportista llegue en su mejor versión a la competencia, priorizando la salud y la individualidad sobre planes rígidos.</p><hr><h4>1. Concepto de Carga e Individualidad</h4><ul><br>
<li><b>Carga Integral:</b> No se limita solo al entrenamiento de cancha; incluye el estrés físico, psicológico y el impacto diario en cada jugador.</li><br>
<li><b>Principio de Individualidad:</b> Es el factor determinante. Un plan exitoso debe ser flexible y ajustarse según el feedback (carga interna) de cada deportista.</li><br>
<li><b>Monitoreo:</b> Se propone el uso de herramientas simples como formularios digitales para registrar la fatiga, el bienestar y la recuperación.</li><br>
</ul><hr><h4>2. Control de Variables y Prevención de Lesiones</h4><ul><br>
<li><b>El Salto como Indicador:</b> Es la variable más crítica en vóleibol. Controlar la cantidad y magnitud de saltos es vital para evitar tendinopatías y sobrecargas.</li><br>
<li><b>Adaptación Progresiva:</b> Se debe evitar el aumento abrupto de cargas tras periodos de descanso para proteger los tejidos.</li><br>
<li><b>Cuerpo Técnico Integrado:</b> La planificación debe coordinarse entre entrenadores, preparadores físicos y el departamento médico.</li><br>
</ul><hr><h4>3. Propuesta del Sistema de Colores (Periodización Ágil)</h4><p>Para facilitar la visualización del trabajo semanal y diario, se utiliza un código de colores que define la magnitud y el objetivo de la carga:</p><br><br><table cellspacing="0" border="1" cellpadding="10">
<thead>
<tr>
<th>Color</th>
<th>Tipo de Sesión</th>
<th>Objetivo Principal</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Verde</td>
<td><b>Preventiva / Adaptación</b></td>
<td>Recuperar, mejorar movilidad, estabilidad y técnica de base. Carga baja.</td>
</tr>
<tr>
<td>Amarillo</td>
<td><b>Activación / Puesta a Punto</b></td>
<td>Estimular el sistema nervioso antes de competir. Volumen bajo e intensidad alta (velocidad).</td>
</tr>
<tr>
<td>Naranja</td>
<td><b>Carga / Construcción</b></td>
<td>Sesiones de mejora física regular. Volumen e intensidad media-alta.</td>
</tr>
<tr>
<td>Rojo</td>
<td><b>Choque / Consolidación</b></td>
<td>Máximo nivel de carga. Se ubica lejos de la competencia para permitir la recuperación.</td>
</tr>
</tbody>
</table><hr><h4>4. Situaciones Especiales en la Planificación</h4><ul><br>
<li><b>Prioridad a la Competencia:</b> Se planifica "hacia atrás", desde el día del partido hacia el inicio de la semana.</li><br>
<li><b>Impacto de los Viajes:</b> Las horas y la comodidad del viaje son carga física. Es fundamental programar sesiones de estiramiento o descanso total según el caso.</li><br>
<li><b>Jugadores con Diferente Rodaje:</b> Dentro de un mismo equipo, el que no jugó el fin de semana puede realizar una sesión de "choque" (roja), mientras que el titular debe realizar una de "recuperación" o "carga regular".</li><br>
</ul><hr><p><b>Conclusión:</b> La periodización ágil no significa entrenar menos o sin rumbo, sino tener la capacidad resolutiva para adaptar el plan maestro a los vaivenes diarios del equipo y el contexto.</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-planificacion-del-voleibol-1">2. Planificación del Vóleibol</h3>
<p>Propuesta de planificación</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50320/show?me=140219" target="_blank">Planificación del Vóleibol</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-planificacion-del-voleibol-2">3. Planificación del Vóleibol</h3>
<p>Presentación de la 1era asignatura del curso</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/52903/show?me=142139" target="_blank">Planificación del Vóleibol</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-impacto-de-partidos-consecutivos-en-la-carga-de-trabajo-el-estado-de-recuperacion-y-el-bienestar-de-los-jugadores-profesionales-de-voleibol-3">4. Impacto de Partidos Consecutivos en la Carga de Trabajo, el Estado de Recuperación y el Bienestar de los Jugadores Profesionales de Voleibol</h3>
<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/46541/show?me=140221" target="_blank">Impacto de Partidos Consecutivos en la Carga de Trabajo, el Estado de Recuperación y el Bienestar de los Jugadores Profesionales de Voleibol</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-balance-de-estres-recuperacion-en-jugadores-universitarios-de-voleibol-durante-una-temporada-4">5. Balance de estrés-recuperación en jugadores universitarios de voleibol durante una temporada</h3>
<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/46723/show?me=140222" target="_blank">Balance de estrés-recuperación en jugadores universitarios de voleibol durante una temporada</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-niveles-de-estres-recuperacion-en-deportistas-varones-de-la-provincia-de-leon-a-traves-del-cuestionario-restq-76-5">6. NIVELES DE ESTRÉS-RECUPERACIÓN EN DEPORTISTAS VARONES DE LA PROVINCIA DE LEÓN A TRAVÉS DEL CUESTIONARIO RESTQ-76</h3>
<p>Artículo de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/46724/show?me=140223" target="_blank">NIVELES DE ESTRÉS-RECUPERACIÓN EN DEPORTISTAS VARONES DE LA PROVINCIA DE LEÓN A TRAVÉS DEL CUESTIONARIO RESTQ-76</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-incidencia-de-lesiones-en-el-voleibol-pueden-ser-una-guia-para-la-prescripcion-de-la-preparacion-fisica-6">7. Incidencia de Lesiones en el Voleibol ¿Pueden ser una Guía para la Prescripción de la Preparación Física?</h3>
<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50142/show?me=140224" target="_blank">Incidencia de Lesiones en el Voleibol ¿Pueden ser una Guía para la Prescripción de la Preparación Física?</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-cual-podria-ser-la-frecuencia-ideal-de-entrenamientos-semanales-de-las-categorias-de-base-en-el-voleibol-7">8. ¿Cuál Podría Ser la Frecuencia Ideal de Entrenamientos Semanales de las Categorías de Base en el Voleibol?</h3>
<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50145/show?me=140225" target="_blank">¿Cuál Podría Ser la Frecuencia Ideal de Entrenamientos Semanales de las Categorías de Base en el Voleibol?</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-como-desarrollar-deportistas-robustos-y-solidos-para-los-requerimientos-del-voleibol-en-el-largo-plazo-8">9. ¿Cómo Desarrollar Deportistas Robustos y Sólidos para los Requerimientos del Voleibol en el Largo Plazo?</h3>
<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50144/show?me=140226" target="_blank">¿Cómo Desarrollar Deportistas Robustos y Sólidos para los Requerimientos del Voleibol en el Largo Plazo?</a></div>
<h2 class="seccion-titulo" id="sec-preparacion-atletica">Preparación Atlética</h2>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-preparacion-atletica-0">1. PREPARACIÓN ATLÉTICA</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 1173231315</div>
<h4>Resumen de Clase: Preparación Atlética en el Voleibol</h4><p><strong>Profesor:</strong> Alejandro Bertorello</p><p>En este segundo encuentro del curso para Entrenadores Nacionales Nivel 2, se abordó la implementación práctica de la preparación física, enfocándose en la sesión de entrenamiento como la unidad estructural básica y el rol del entrenador/preparador en el campo.</p><hr><h4>1. Filosofía y Rol del Preparador Físico</h4><ul><br>
<li><strong>Observación Pedagógica:</strong> El preparador debe estar presente y activo, corrigiendo técnicas y dando feedback constante. No se puede dirigir una sesión de pesas de forma pasiva.</li><br>
<li><strong>Individualidad:</strong> Es fundamental diferenciar los planes según el tiempo de juego, historial de lesiones y fatiga acumulada del deportista.</li><br>
<li><strong>Seguridad y Hábitos:</strong> En etapas formativas, es clave enseñar la higiene del gimnasio (orden de materiales) y la seguridad entre compañeros (cuidar al que levanta peso).</li><br>
</ul><h4>2. Objetivos Principales</h4><ul><br>
<li><strong>Prevención de Lesiones:</strong> El foco está en proteger las zonas críticas del voleibolista: <strong>hombros, rodillas, región lumbar y tobillos</strong>.</li><br>
<li><strong>Entrenamiento de Fuerza:</strong> Se considera la capacidad física prioritaria. Un deportista robusto absorbe mejor las cargas de salto y competencia.</li><br>
<li><strong>Disponibilidad:</strong> El fin último es que el jugador esté disponible para entrenar y jugar la mayor cantidad de tiempo posible.</li><br>
</ul><h4>3. Estructura de la Sesión por Bloques</h4><p>Bertorello propone organizar la sesión en un "gradiente" para optimizar la energía y evitar la fatiga coordinativa:</p><br><br><table cellspacing="0">
<thead>
<tr>
<th>Bloque</th>
<th>Contenido</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Movilidad</strong></td>
<td>Preparación de columna, cadera, tobillo y zona dorsal.</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Prevención</strong></td>
<td>Ejercicios específicos de hombro (manguito rotador) y rodilla.</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Potencia / Dinámicos</strong></td>
<td>Cargadas, arranques o saltos (realizar con el sistema nervioso fresco).</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Fuerza Máxima</strong></td>
<td>Ejercicios básicos con cargas elevadas (Sentadillas, Pesos Muertos).</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Estructura</strong></td>
<td>Trabajo complementario de masa muscular y núcleo (Core).</td>
</tr>
</tbody>
</table><h4>4. Logística y Tiempos</h4><ul><br>
<li><strong>Prioridad al Vóley:</strong> La preparación física no debe "robar" tiempo de cancha. Si el espacio es reducido, la prevención debe hacerse en pasillos o vestuarios antes de pisar la cancha.</li><br>
<li><strong>Flexibilidad Horaria:</strong> El trabajo de pesas puede realizarse antes, durante (división de grupos) o después de la pelota, adaptándose a la infraestructura de cada club.</li><br>
</ul><blockquote><br>
"El equipo no gana solo por estar bien físicamente, gana porque juega bien al vóley. La preparación física es el aliado que permite entrenar más y mejor."<br>
</blockquote><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-preparacion-atletica-1">2. Preparación Atlética</h3>
<p>Presentación de la segunda asignatura</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/53012/show?me=142522" target="_blank">Preparación Atlética</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-modelos-de-planes-de-sesiones-de-preparacion-fisica-2">3. Modelos de planes de sesiones de preparación física</h3>
<p>Planes de sesiones de preparación física</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/53137/show?me=142648" target="_blank">Modelos de planes de sesiones de preparación física</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-modelos-de-planes-3">4. Modelos de planes</h3>
<p>Planes deportistas intermedios</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/53138/show?me=142649" target="_blank">Modelos de planes</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-planes-deportistas-principiantes-4">5. Planes deportistas principiantes</h3>
<p>Modelos de planes</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/53139/show?me=142650" target="_blank">Planes deportistas principiantes</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-modelo-de-sesiones-de-preparacion-fisica-en-el-voleibol-5">6. Modelo de sesiones de preparación física en el vóleibol</h3>
<p>Modelos de sesiones de preparación física: preventiva, carga, choque y activación</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/46719/show?me=140229" target="_blank">Modelo de sesiones de preparación física en el vóleibol</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-modelo-de-ejercicios-preventivos-de-lesiones-en-el-voleibol-6">7. Modelo de ejercicios preventivos de lesiones en el vóleibol</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 1063655414</div>
<p>Sesión preventiva general </p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-sesion-preventiva-post-viaje-7">8. Sesión Preventiva (Post viaje)</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 1063657248</div>
<p>Sesión preventiva</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-modelo-de-sesion-de-carga-choque-8">9. Modelo de Sesión de carga - choque</h3>
<p>Modelo de sesión para deportistas expertos y avanzados</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50329/show?me=140232" target="_blank">Modelo de Sesión de carga - choque</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-efecto-del-entrenamiento-de-fuerza-en-el-salto-de-jugadores-adolescentes-de-voleibol-una-revision-sistematica-9">10. Efecto del entrenamiento de fuerza en el salto de jugadores adolescentes de voleibol: una revisión sistemática</h3>
<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/46726/show?me=140233" target="_blank">Efecto del entrenamiento de fuerza en el salto de jugadores adolescentes de voleibol: una revisión sistemática</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-revision-descriptiva-de-las-lesiones-mas-frecuentes-durante-la-practica-del-voleibol-10">11. Revisión Descriptiva de las Lesiones más Frecuentes Durante la Práctica del Voleibol</h3>
<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50139/show?me=140234" target="_blank">Revisión Descriptiva de las Lesiones más Frecuentes Durante la Práctica del Voleibol</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-resistencia-y-fuerza-muscular-como-factores-predominantes-en-el-remate-entre-jovenes-atletas-de-voleibol-11">12. Resistencia y Fuerza Muscular como Factores Predominantes en el Remate entre Jóvenes Atletas de Voleibol</h3>
<p>Artículo de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/46725/show?me=140235" target="_blank">Resistencia y Fuerza Muscular como Factores Predominantes en el Remate entre Jóvenes Atletas de Voleibol</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-ejercicios-de-fuerza-para-el-tren-inferior-con-el-cinturon-y-el-plano-inclinado-12">13. Ejercicios de Fuerza para el Tren Inferior con el Cinturón y el Plano Inclinado</h3>
<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50140/show?me=140236" target="_blank">Ejercicios de Fuerza para el Tren Inferior con el Cinturón y el Plano Inclinado</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-como-disenar-entradas-en-calor-sin-pelota-efectivas-en-el-voleibol-13">14. ¿Cómo Diseñar Entradas en Calor Sin Pelota Efectivas en el Voleibol?</h3>
<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50143/show?me=140237" target="_blank">¿Cómo Diseñar Entradas en Calor Sin Pelota Efectivas en el Voleibol?</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-caracteristicas-fisicas-y-fisiologicas-de-las-jugadoras-de-voleibol-un-trabajo-de-revision-14">15. Características Físicas y Fisiológicas de las Jugadoras de Voleibol. Un Trabajo de Revisión</h3>
<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50141/show?me=140238" target="_blank">Características Físicas y Fisiológicas de las Jugadoras de Voleibol. Un Trabajo de Revisión</a></div>
<h2 class="seccion-titulo" id="sec-explicacion-del-trabajo-practico">Explicación del Trabajo Práctico</h2>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-explicacion-del-trabajo-practico-a-presentar-0">1. EXPLICACIÓN DEL TRABAJO PRÁCTICO A PRESENTAR</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 1173576229</div>
<div><br>
<h4>Consignas: Trabajo Práctico Integrador (TPI)</h4><br>
<p><strong>Profesor:</strong> Alejandro Bertorello</p><br>
<p>Esta clase detalla las pautas para la elaboración del trabajo final, cuyo objetivo es integrar los conocimientos de planificación y preparación atlética en una propuesta práctica aplicada a un equipo de voleibol.</p><br>
<hr><br>
<h4>1. Objetivo del Diseño</h4><br>
<ul><br>
<li><strong>Diseño de Macrociclo:</strong> Se debe completar el archivo Excel suministrado por la cátedra que contempla una estructura de 12 semanas.</li><br>
<li><strong>Periodo de Enfoque:</strong> El trabajo se centra exclusivamente en el periodo de competencia (temporada de partidos).</li><br>
<li><strong>Contexto del Equipo:</strong> Se planifica para un equipo ideal que entrena entre 3 y 4 veces por semana, además de la competencia.</li><br>
</ul><br>
<h4>2. Escenarios y Variables a Incluir</h4><br>
<p>El macrociclo debe reflejar la realidad del deporte, alternando sesiones de entrenamiento con los siguientes hitos obligatorios:</p><br>
<ul><br>
<li><strong>8 partidos de fin de semana:</strong> Encuentros regulares los días sábado o domingo.</li><br>
<li><strong>1 partido reprogramado:</strong> Un encuentro que debe ubicarse en un día de semana (ej. miércoles).</li><br>
<li><strong>2 torneos cortos:</strong> Competencias de tres días consecutivos (sábado, domingo y lunes).</li><br>
<li><strong>1 torneo largo:</strong> Una competencia que abarca casi una semana completa.</li><br>
<li><strong>1 fin de semana libre:</strong> Espacio destinado al descanso o ajuste de cargas.</li><br>
</ul><br>
<h4>3. Metodología de Carga en el Archivo</h4><br>
<ul><br>
<li><strong>Planificación Inversa:</strong> Se recomienda empezar marcando las fechas de competencia y, desde allí, planificar "hacia atrás" los días de carga, choque, activación y descarga.</li><br>
<li><strong>Tipos de Sesión:</strong> Solo se debe indicar el nombre de la sesión (ej. "Plan de Choque" o "Activación") según el código de colores visto en clase, no el detalle de cada ejercicio.</li><br>
<li><strong>Uso de Colores:</strong> El archivo Excel genera automáticamente los colores al ingresar el tipo de sesión o partido, facilitando la lectura visual de la carga.</li><br>
</ul><br>
<h4>4. Importancia de las Observaciones</h4><br>
<ul><br>
<li><strong>Contextualización:</strong> El apartado de observaciones al final del archivo es fundamental para la nota final.</li><br>
<li><strong>Justificación:</strong> Se deben explicar decisiones basadas en el contexto, como el manejo de fatiga tras un partido largo, viajes de muchas horas o limitaciones de infraestructura (ej. gimnasio cerrado).</li><br>
</ul><br>
<h4>5. Evaluación y Entrega</h4><br>
<ul><br>
<li><strong>Fecha Límite:</strong> La entrega final es el 30 de abril a las 23:59 hs.</li><br>
<li><strong>Criterios:</strong> Se valorará la coherencia entre las semanas, la dosificación de las cargas y la capacidad de adaptar el plan a los imprevistos planteados.</li><br>
<li><strong>Recuperación:</strong> En caso de no aprobar (nota mínima 6), el alumno dispone de una semana para corregir y reenviar el trabajo.</li><br>
</ul><br><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-consignas-del-trabajo-practico-1">2. Consignas del Trabajo práctico</h3>
<p>Hola a todos!</p><ul><li>Este es el archivo con las <strong>consignas del trabajo práctico integrador de las 2 asignaturas: planificación de la preparación física y preparación atlética en el vóleibol</strong></li><li>Para poder realizar el trabajo deben descargar desde <strong>Evaluaciones</strong> el archivo en formato Excel <strong>"Trabajo práctico preparación física entrenador nacional 2"</strong></li></ul><div><b><strong>Los saludo y quedo a disposición ante cualquier tipo de consultas!</strong><br></b><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34870/study-resources/53173/show?me=142686" target="_blank">Consignas del Trabajo práctico</a></div>
<h1 class="modulo-titulo">Módulo 2 — Entrenamiento</h1>
<h2 class="seccion-titulo" id="sec-entrenamiento-de-centrales-y-opuestos-as">Entrenamiento de Centrales y Opuestos/as</h2>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-el-opuesto-0">1. EL OPUESTO</h3>
<p>CARACTERISTICAS Y DESARROLLO DEL OPUESTO<br>
</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35519/study-resources/46874/show?me=142960" target="_blank">EL OPUESTO</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-desarrollo-de-los-centrales-1">2. DESARROLLO DE LOS CENTRALES</h3>
<p>EL DESARROLLO DE LAS CENTRALES EN ATAQUE Y BLOQUEO</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35519/study-resources/46805/show?me=142961" target="_blank">DESARROLLO DE LOS CENTRALES</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-prioridad-en-el-bloqueo-2">3. PRIORIDAD EN EL BLOQUEO</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919369433</div>
<p>PRIORIDAD EN EL BLOQUEO<br>
</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-entrenamiento-de-los-centrales-y-opuestos-3">4. ENTRENAMIENTO DE LOS CENTRALES Y OPUESTOS</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 1179197191</div>
<p>clase en vivo</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-ataque-b-4">5. ATAQUE B</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919341704</div>
<p>ATAQUE B</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-b-con-recepcion-admiracion-5">6. B CON RECEPCION ADMIRACION</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919342668</div>
<p>B CON RECEPCION ADMIRACION<br>
</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-la-b-mantiene-la-distancia-6">7. LA B MANTIENE LA DISTANCIA</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919346562</div>
<p>LA B MANTIENE LA DISTANCIA</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-hatu-recepcion-perfecta-7">8. HATU RECEPCION PERFECTA</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919347866</div>
<p>HATU RECEPCION PERFECTA<br>
</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-hatu-con-pelota-separada-8">9. HATU CON PELOTA SEPARADA</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919348493</div>
<p>HATU CON PELOTA SEPARADA</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-hatu-marcada-9">10. HATU MARCADA</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919351892</div>
<p>HATU MARCADA</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-hatumarcada-bien-atacada-10">11. HATUMARCADA BIEN ATACADA</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919352848</div>
<p>HATU MARCADA BIEN ATACADA</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-hatu-bien-hecha-11">12. HATU BIEN HECHA</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919353448</div>
<p>HATU BIEN HECHA</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-hana-positiva-12">13. HANA POSITIVA</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919354134</div>
<p>HANA POSITIVA</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-hanati-con-recepcion-separada-13">14. HANATI CON RECEPCION SEPARADA</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919355668</div>
<p>HANATI CON RECEPCION SEPARADA<br>
</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-hana-recepcion-a-2-14">15. HANA RECEPCION A 2</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919356423</div>
<p>HANA RECEPCION A 2</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-beti-a-un-pie-atras-15">16. BETI A UN PIE ATRAS</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919357109</div>
<p>BETI A UN PIE ATRAS</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-beti-en-juego-16">17. BETI EN JUEGO</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919358607</div>
<p>BETI EN JUEGO<br>
</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-central-al-medio-con-recepcion-a-2-17">18. CENTRAL AL MEDIO CON RECEPCION A 2</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919359386</div>
<p>CENTRAL AL MEDIO CON RECEPCION A 2</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-hanati-volada-con-recepcion-a-4-18">19. HANATI VOLADA CON RECEPCION A 4</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919359855</div>
<p>HANATI VOLADA CON RECEPCION A 4</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-hana-con-recepcion-a-2-separada-19">20. HANA CON RECEPCION A 2 SEPARADA</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919360318</div>
<p>HANA CON RECEPCION A 2 SEPARADA</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-apoyo-0-20">21. APOYO 0</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919363158</div>
<p>APOYO 0</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-central-ataca-de-segunda-entrenamiento-del-tiempo-21">22. CENTRAL ATACA DE SEGUNDA ENTRENAMIENTO DEL TIEMPO</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919363728</div>
<p>CENTRAL ATACA DE SEGUNDA ENTRENAMIENTO DEL TIEMPO</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-skipped-step-22">23. SKIPPED STEP</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919364522</div>
<p>PASO SALTADO PARA CAER DEL BLOQUEO Y SALIR A ATACAR</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-global-tecnico-con-el-central-23">24. GLOBAL TECNICO CON EL CENTRAL</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919365485</div>
<p>EJERCICIO GLOBAL TECNICO CON EL CENTRAL<br>
</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-visualizacion-del-central-en-bloqueo-24">25. VISUALIZACION DEL CENTRAL EN BLOQUEO</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 919366263</div>
<p>VISUALIZACION DEL CENTRAL EN BLOQUEO</p><h2 class="seccion-titulo" id="sec-puntas-y-liberos-as">Puntas y Liberos/as</h2>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-puntas-y-liberos-as-0">1. PUNTAS Y LÍBEROS/AS</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 1179888270</div>
<p>clase en vivo</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-split-step-1">2. SPLIT STEP</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 921876274</div>
<p>SPLIT STEP</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-los-puntas-receptores-y-el-libero-2">3. LOS PUNTAS RECEPTORES Y EL LIBERO</h3>
<p>PUNTAS RECEPTORES Y LIBEROS</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35520/study-resources/46926/show?me=143177" target="_blank">LOS PUNTAS RECEPTORES Y EL LIBERO</a></div>
<div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-carrera-de-ataque-desde-6-a-4-3">4. CARRERA DE ATAQUE DESDE 6 A 4</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 921873304</div>
<p>CARRERA DE ATAQUE DE 6 A 4</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-contrataque-despues-de-caer-de-bloqueo-4">5. CONTRATAQUE DESPUES DE CAER DE BLOQUEO</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 921873724</div>
<p>CONTRATAQUE DESPUES DE CAER DE BLOQUEO</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-contrataque-por-4-despues-de-caer-de-bloqueo-5">6. CONTRATAQUE POR 4 DESPUES DE CAER DE BLOQUEO</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 921873953</div>
<p>ATAQUE DESPUES DE BLOQUEAR</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-evaluacion-posicional-6">7. EVALUACION POSICIONAL</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 921874753</div>
<p>EVALUACION POSICIONAL</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-global-tecnico-de-la-pipe-7">8. GLOBAL TECNICO DE LA PIPE</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 921875020</div>
<p>GLOBAL TECNICO DE LA PIPE</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-recepcion-de-massimino-con-saque-de-la-maquina-8">9. RECEPCION DE MASSIMINO CON SAQUE DE LA MAQUINA</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 921875302</div>
<p>RECEPCION DE MASSIMINO CON SAQUE DE LA MAQUINA<br>
</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-recepcion-sobre-la-linea-saliendo-de-adentro-9">10. RECEPCION SOBRE LA LINEA SALIENDO DE ADENTRO</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 921875519</div>
<p>RECEPCION SOBRE LA LINEA SALIENDO DE ADENTRO</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-recepcion-y-ataque-por-4-saliendo-de-adentro-10">11. RECEPCION Y ATAQUE POR 4 SALIENDO DE ADENTRO</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 921875778</div>
<p>RECEPCION Y ATAQUE POR 4 SALIENDO DE ADENTRO<br>
</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-tipo-de-combinaciones-que-juegan-los-puntas-11">12. TIPO DE COMBINACIONES QUE JUEGAN LOS PUNTAS</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 921879520</div>
<p>COMBINACIONES DE LOS PUNTAS<br>
</p><div class="tema-separador"></div>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-ataque-de-la-pipe-por-distancia-o-tiempo-12">13. ATAQUE DE LA PIPE POR DISTANCIA O TIEMPO</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 921879925</div>
<p>ATAQUE DE LA PIPE POR DISTANCIA O TIEMPO</p><h2 class="seccion-titulo" id="sec-entrenamiento-de-armadoras">Entrenamiento de Armadoras</h2>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-entrenamiento-de-los-y-las-armadoras-0">1. ENTRENAMIENTO DE LOS Y LAS ARMADORAS</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 1181188693</div>
<p>clase en vivo</p><h2 class="seccion-titulo" id="sec-explicacion-del-trabajo-practico">Explicación del Trabajo Práctico</h2>
<h3 class="tema-titulo" id="tema-explicacion-del-trabajo-practico-a-presentar-0">1. EXPLICACIÓN DEL TRABAJO PRÁCTICO A PRESENTAR</h3>
<div class="nota-video">📹 <strong>Video disponible</strong> — ID: 1181892359</div>
<p>clase en vivo</p>
</div>
<div class="footer">
<p>Online Education Center — Material de estudio offline</p>
<p style="margin-top: 0.3rem; font-size: 0.8rem;">Generado el 2 de mayo de 2026</p>
</div>
</body>
</html>
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# Curso de Entrenador Nacional de Vóley
## Material de Estudio
*Generado el 2 de mayo de 2026*
*Contenido extraído del curso online — Versión offline para estudio*
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# Módulo 1 — Planificación
## Planificación
### 1. PLANIFICACIÓN
📹 *Video disponible — ID: 1170245111*
## Resumen de la Clase: Planificación y Periodización Ágil (Voleibol)
Esta clase correspondiente al **Curso de Entrenador Nacional II de Vóleibol (Edición 2026)** aborda la planificación de la preparación física bajo un enfoque moderno de **periodización ágil**. El objetivo central es que el deportista llegue en su mejor versión a la competencia, priorizando la salud y la individualidad sobre planes rígidos.
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### 1. Concepto de Carga e Individualidad
- **Carga Integral:** No se limita solo al entrenamiento de cancha; incluye el estrés físico, psicológico y el impacto diario en cada jugador.
- **Principio de Individualidad:** Es el factor determinante. Un plan exitoso debe ser flexible y ajustarse según el feedback (carga interna) de cada deportista.
- **Monitoreo:** Se propone el uso de herramientas simples como formularios digitales para registrar la fatiga, el bienestar y la recuperación.
---
### 2. Control de Variables y Prevención de Lesiones
- **El Salto como Indicador:** Es la variable más crítica en vóleibol. Controlar la cantidad y magnitud de saltos es vital para evitar tendinopatías y sobrecargas.
- **Adaptación Progresiva:** Se debe evitar el aumento abrupto de cargas tras periodos de descanso para proteger los tejidos.
- **Cuerpo Técnico Integrado:** La planificación debe coordinarse entre entrenadores, preparadores físicos y el departamento médico.
---
### 3. Propuesta del Sistema de Colores (Periodización Ágil)
Para facilitar la visualización del trabajo semanal y diario, se utiliza un código de colores que define la magnitud y el objetivo de la carga:
| Color | Tipo de Sesión | Objetivo Principal |
| --- | --- | --- |
| Verde | **Preventiva / Adaptación** | Recuperar, mejorar movilidad, estabilidad y técnica de base. Carga baja. |
| Amarillo | **Activación / Puesta a Punto** | Estimular el sistema nervioso antes de competir. Volumen bajo e intensidad alta (velocidad). |
| Naranja | **Carga / Construcción** | Sesiones de mejora física regular. Volumen e intensidad media-alta. |
| Rojo | **Choque / Consolidación** | Máximo nivel de carga. Se ubica lejos de la competencia para permitir la recuperación. |
---
### 4. Situaciones Especiales en la Planificación
- **Prioridad a la Competencia:** Se planifica "hacia atrás", desde el día del partido hacia el inicio de la semana.
- **Impacto de los Viajes:** Las horas y la comodidad del viaje son carga física. Es fundamental programar sesiones de estiramiento o descanso total según el caso.
- **Jugadores con Diferente Rodaje:** Dentro de un mismo equipo, el que no jugó el fin de semana puede realizar una sesión de "choque" (roja), mientras que el titular debe realizar una de "recuperación" o "carga regular".
---
**Conclusión:** La periodización ágil no significa entrenar menos o sin rumbo, sino tener la capacidad resolutiva para adaptar el plan maestro a los vaivenes diarios del equipo y el contexto.
---
### 2. Planificación del Vóleibol
Propuesta de planificación
📄 **Abrir Archivo:** [Planificación del Vóleibol](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50320/show?me=140219)
---
### 3. Planificación del Vóleibol
Presentación de la 1era asignatura del curso
📄 **Abrir Archivo:** [Planificación del Vóleibol](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/52903/show?me=142139)
---
### 4. Impacto de Partidos Consecutivos en la Carga de Trabajo, el Estado de Recuperación y el Bienestar de los Jugadores Profesionales de Voleibol
Material de lectura complementaria
🔗 **Abrir Enlace:** [Impacto de Partidos Consecutivos en la Carga de Trabajo, el Estado de Recuperación y el Bienestar de los Jugadores Profesionales de Voleibol](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/46541/show?me=140221)
---
### 5. Balance de estrés-recuperación en jugadores universitarios de voleibol durante una temporada
Material de lectura complementaria
📄 **Abrir Archivo:** [Balance de estrés-recuperación en jugadores universitarios de voleibol durante una temporada](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/46723/show?me=140222)
---
### 6. NIVELES DE ESTRÉS-RECUPERACIÓN EN DEPORTISTAS VARONES DE LA PROVINCIA DE LEÓN A TRAVÉS DEL CUESTIONARIO RESTQ-76
Artículo de lectura complementaria
📄 **Abrir Archivo:** [NIVELES DE ESTRÉS-RECUPERACIÓN EN DEPORTISTAS VARONES DE LA PROVINCIA DE LEÓN A TRAVÉS DEL CUESTIONARIO RESTQ-76](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/46724/show?me=140223)
---
### 7. Incidencia de Lesiones en el Voleibol ¿Pueden ser una Guía para la Prescripción de la Preparación Física?
Material de lectura complementaria
🔗 **Abrir Enlace:** [Incidencia de Lesiones en el Voleibol ¿Pueden ser una Guía para la Prescripción de la Preparación Física?](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50142/show?me=140224)
---
### 8. ¿Cuál Podría Ser la Frecuencia Ideal de Entrenamientos Semanales de las Categorías de Base en el Voleibol?
Material de lectura complementaria
🔗 **Abrir Enlace:** [¿Cuál Podría Ser la Frecuencia Ideal de Entrenamientos Semanales de las Categorías de Base en el Voleibol?](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50145/show?me=140225)
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### 9. ¿Cómo Desarrollar Deportistas Robustos y Sólidos para los Requerimientos del Voleibol en el Largo Plazo?
Material de lectura complementaria
🔗 **Abrir Enlace:** [¿Cómo Desarrollar Deportistas Robustos y Sólidos para los Requerimientos del Voleibol en el Largo Plazo?](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50144/show?me=140226)
## Preparación Atlética
### 1. PREPARACIÓN ATLÉTICA
📹 *Video disponible — ID: 1173231315*
## Resumen de Clase: Preparación Atlética en el Voleibol
**Profesor:** Alejandro Bertorello
En este segundo encuentro del curso para Entrenadores Nacionales Nivel 2, se abordó la implementación práctica de la preparación física, enfocándose en la sesión de entrenamiento como la unidad estructural básica y el rol del entrenador/preparador en el campo.
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### 1. Filosofía y Rol del Preparador Físico
- **Observación Pedagógica:** El preparador debe estar presente y activo, corrigiendo técnicas y dando feedback constante. No se puede dirigir una sesión de pesas de forma pasiva.
- **Individualidad:** Es fundamental diferenciar los planes según el tiempo de juego, historial de lesiones y fatiga acumulada del deportista.
- **Seguridad y Hábitos:** En etapas formativas, es clave enseñar la higiene del gimnasio (orden de materiales) y la seguridad entre compañeros (cuidar al que levanta peso).
### 2. Objetivos Principales
- **Prevención de Lesiones:** El foco está en proteger las zonas críticas del voleibolista: **hombros, rodillas, región lumbar y tobillos**.
- **Entrenamiento de Fuerza:** Se considera la capacidad física prioritaria. Un deportista robusto absorbe mejor las cargas de salto y competencia.
- **Disponibilidad:** El fin último es que el jugador esté disponible para entrenar y jugar la mayor cantidad de tiempo posible.
### 3. Estructura de la Sesión por Bloques
Bertorello propone organizar la sesión en un "gradiente" para optimizar la energía y evitar la fatiga coordinativa:
| Bloque | Contenido |
| --- | --- |
| **Movilidad** | Preparación de columna, cadera, tobillo y zona dorsal. |
| **Prevención** | Ejercicios específicos de hombro (manguito rotador) y rodilla. |
| **Potencia / Dinámicos** | Cargadas, arranques o saltos (realizar con el sistema nervioso fresco). |
| **Fuerza Máxima** | Ejercicios básicos con cargas elevadas (Sentadillas, Pesos Muertos). |
| **Estructura** | Trabajo complementario de masa muscular y núcleo (Core). |
### 4. Logística y Tiempos
- **Prioridad al Vóley:** La preparación física no debe "robar" tiempo de cancha. Si el espacio es reducido, la prevención debe hacerse en pasillos o vestuarios antes de pisar la cancha.
- **Flexibilidad Horaria:** El trabajo de pesas puede realizarse antes, durante (división de grupos) o después de la pelota, adaptándose a la infraestructura de cada club.
>
"El equipo no gana solo por estar bien físicamente, gana porque juega bien al vóley. La preparación física es el aliado que permite entrenar más y mejor."
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### 2. Preparación Atlética
Presentación de la segunda asignatura
📄 **Abrir Archivo:** [Preparación Atlética](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/53012/show?me=142522)
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### 3. Modelos de planes de sesiones de preparación física
Planes de sesiones de preparación física
📄 **Abrir Archivo:** [Modelos de planes de sesiones de preparación física](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/53137/show?me=142648)
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### 4. Modelos de planes
Planes deportistas intermedios
📄 **Abrir Archivo:** [Modelos de planes](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/53138/show?me=142649)
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### 5. Planes deportistas principiantes
Modelos de planes
📄 **Abrir Archivo:** [Planes deportistas principiantes](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/53139/show?me=142650)
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### 6. Modelo de sesiones de preparación física en el vóleibol
Modelos de sesiones de preparación física: preventiva, carga, choque y activación
📄 **Abrir Archivo:** [Modelo de sesiones de preparación física en el vóleibol](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/46719/show?me=140229)
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### 7. Modelo de ejercicios preventivos de lesiones en el vóleibol
📹 *Video disponible — ID: 1063655414*
Sesión preventiva general
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### 8. Sesión Preventiva (Post viaje)
📹 *Video disponible — ID: 1063657248*
Sesión preventiva
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### 9. Modelo de Sesión de carga - choque
Modelo de sesión para deportistas expertos y avanzados
📄 **Abrir Archivo:** [Modelo de Sesión de carga - choque](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50329/show?me=140232)
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### 10. Efecto del entrenamiento de fuerza en el salto de jugadores adolescentes de voleibol: una revisión sistemática
Material de lectura complementaria
📄 **Abrir Archivo:** [Efecto del entrenamiento de fuerza en el salto de jugadores adolescentes de voleibol: una revisión sistemática](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/46726/show?me=140233)
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### 11. Revisión Descriptiva de las Lesiones más Frecuentes Durante la Práctica del Voleibol
Material de lectura complementaria
🔗 **Abrir Enlace:** [Revisión Descriptiva de las Lesiones más Frecuentes Durante la Práctica del Voleibol](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50139/show?me=140234)
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### 12. Resistencia y Fuerza Muscular como Factores Predominantes en el Remate entre Jóvenes Atletas de Voleibol
Artículo de lectura complementaria
📄 **Abrir Archivo:** [Resistencia y Fuerza Muscular como Factores Predominantes en el Remate entre Jóvenes Atletas de Voleibol](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/46725/show?me=140235)
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### 13. Ejercicios de Fuerza para el Tren Inferior con el Cinturón y el Plano Inclinado
Material de lectura complementaria
🔗 **Abrir Enlace:** [Ejercicios de Fuerza para el Tren Inferior con el Cinturón y el Plano Inclinado](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50140/show?me=140236)
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### 14. ¿Cómo Diseñar Entradas en Calor Sin Pelota Efectivas en el Voleibol?
Material de lectura complementaria
🔗 **Abrir Enlace:** [¿Cómo Diseñar Entradas en Calor Sin Pelota Efectivas en el Voleibol?](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50143/show?me=140237)
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### 15. Características Físicas y Fisiológicas de las Jugadoras de Voleibol. Un Trabajo de Revisión
Material de lectura complementaria
🔗 **Abrir Enlace:** [Características Físicas y Fisiológicas de las Jugadoras de Voleibol. Un Trabajo de Revisión](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50141/show?me=140238)
## Explicación del Trabajo Práctico
### 1. EXPLICACIÓN DEL TRABAJO PRÁCTICO A PRESENTAR
📹 *Video disponible — ID: 1173576229*
## Consignas: Trabajo Práctico Integrador (TPI)
**Profesor:** Alejandro Bertorello
Esta clase detalla las pautas para la elaboración del trabajo final, cuyo objetivo es integrar los conocimientos de planificación y preparación atlética en una propuesta práctica aplicada a un equipo de voleibol.
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### 1. Objetivo del Diseño
- **Diseño de Macrociclo:** Se debe completar el archivo Excel suministrado por la cátedra que contempla una estructura de 12 semanas.
- **Periodo de Enfoque:** El trabajo se centra exclusivamente en el periodo de competencia (temporada de partidos).
- **Contexto del Equipo:** Se planifica para un equipo ideal que entrena entre 3 y 4 veces por semana, además de la competencia.
### 2. Escenarios y Variables a Incluir
El macrociclo debe reflejar la realidad del deporte, alternando sesiones de entrenamiento con los siguientes hitos obligatorios:
- **8 partidos de fin de semana:** Encuentros regulares los días sábado o domingo.
- **1 partido reprogramado:** Un encuentro que debe ubicarse en un día de semana (ej. miércoles).
- **2 torneos cortos:** Competencias de tres días consecutivos (sábado, domingo y lunes).
- **1 torneo largo:** Una competencia que abarca casi una semana completa.
- **1 fin de semana libre:** Espacio destinado al descanso o ajuste de cargas.
### 3. Metodología de Carga en el Archivo
- **Planificación Inversa:** Se recomienda empezar marcando las fechas de competencia y, desde allí, planificar "hacia atrás" los días de carga, choque, activación y descarga.
- **Tipos de Sesión:** Solo se debe indicar el nombre de la sesión (ej. "Plan de Choque" o "Activación") según el código de colores visto en clase, no el detalle de cada ejercicio.
- **Uso de Colores:** El archivo Excel genera automáticamente los colores al ingresar el tipo de sesión o partido, facilitando la lectura visual de la carga.
### 4. Importancia de las Observaciones
- **Contextualización:** El apartado de observaciones al final del archivo es fundamental para la nota final.
- **Justificación:** Se deben explicar decisiones basadas en el contexto, como el manejo de fatiga tras un partido largo, viajes de muchas horas o limitaciones de infraestructura (ej. gimnasio cerrado).
### 5. Evaluación y Entrega
- **Fecha Límite:** La entrega final es el 30 de abril a las 23:59 hs.
- **Criterios:** Se valorará la coherencia entre las semanas, la dosificación de las cargas y la capacidad de adaptar el plan a los imprevistos planteados.
- **Recuperación:** En caso de no aprobar (nota mínima 6), el alumno dispone de una semana para corregir y reenviar el trabajo.
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### 2. Consignas del Trabajo práctico
Hola a todos!
- Este es el archivo con las **consignas del trabajo práctico integrador de las 2 asignaturas: planificación de la preparación física y preparación atlética en el vóleibol**
- Para poder realizar el trabajo deben descargar desde **Evaluaciones** el archivo en formato Excel **"Trabajo práctico preparación física entrenador nacional 2"**
****Los saludo y quedo a disposición ante cualquier tipo de consultas!****
📄 **Abrir Archivo:** [Consignas del Trabajo práctico](/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34870/study-resources/53173/show?me=142686)
# Módulo 2 — Entrenamiento
## Entrenamiento de Centrales y Opuestos/as
### 1. EL OPUESTO
CARACTERISTICAS Y DESARROLLO DEL OPUESTO
📄 **Abrir Archivo:** [EL OPUESTO](/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35519/study-resources/46874/show?me=142960)
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### 2. DESARROLLO DE LOS CENTRALES
EL DESARROLLO DE LAS CENTRALES EN ATAQUE Y BLOQUEO
📄 **Abrir Archivo:** [DESARROLLO DE LOS CENTRALES](/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35519/study-resources/46805/show?me=142961)
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### 3. PRIORIDAD EN EL BLOQUEO
📹 *Video disponible — ID: 919369433*
PRIORIDAD EN EL BLOQUEO
---
### 4. ENTRENAMIENTO DE LOS CENTRALES Y OPUESTOS
📹 *Video disponible — ID: 1179197191*
clase en vivo
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### 5. ATAQUE B
📹 *Video disponible — ID: 919341704*
ATAQUE B
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### 6. B CON RECEPCION ADMIRACION
📹 *Video disponible — ID: 919342668*
B CON RECEPCION ADMIRACION
---
### 7. LA B MANTIENE LA DISTANCIA
📹 *Video disponible — ID: 919346562*
LA B MANTIENE LA DISTANCIA
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### 8. HATU RECEPCION PERFECTA
📹 *Video disponible — ID: 919347866*
HATU RECEPCION PERFECTA
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### 9. HATU CON PELOTA SEPARADA
📹 *Video disponible — ID: 919348493*
HATU CON PELOTA SEPARADA
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### 10. HATU MARCADA
📹 *Video disponible — ID: 919351892*
HATU MARCADA
---
### 11. HATUMARCADA BIEN ATACADA
📹 *Video disponible — ID: 919352848*
HATU MARCADA BIEN ATACADA
---
### 12. HATU BIEN HECHA
📹 *Video disponible — ID: 919353448*
HATU BIEN HECHA
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### 13. HANA POSITIVA
📹 *Video disponible — ID: 919354134*
HANA POSITIVA
---
### 14. HANATI CON RECEPCION SEPARADA
📹 *Video disponible — ID: 919355668*
HANATI CON RECEPCION SEPARADA
---
### 15. HANA RECEPCION A 2
📹 *Video disponible — ID: 919356423*
HANA RECEPCION A 2
---
### 16. BETI A UN PIE ATRAS
📹 *Video disponible — ID: 919357109*
BETI A UN PIE ATRAS
---
### 17. BETI EN JUEGO
📹 *Video disponible — ID: 919358607*
BETI EN JUEGO
---
### 18. CENTRAL AL MEDIO CON RECEPCION A 2
📹 *Video disponible — ID: 919359386*
CENTRAL AL MEDIO CON RECEPCION A 2
---
### 19. HANATI VOLADA CON RECEPCION A 4
📹 *Video disponible — ID: 919359855*
HANATI VOLADA CON RECEPCION A 4
---
### 20. HANA CON RECEPCION A 2 SEPARADA
📹 *Video disponible — ID: 919360318*
HANA CON RECEPCION A 2 SEPARADA
---
### 21. APOYO 0
📹 *Video disponible — ID: 919363158*
APOYO 0
---
### 22. CENTRAL ATACA DE SEGUNDA ENTRENAMIENTO DEL TIEMPO
📹 *Video disponible — ID: 919363728*
CENTRAL ATACA DE SEGUNDA ENTRENAMIENTO DEL TIEMPO
---
### 23. SKIPPED STEP
📹 *Video disponible — ID: 919364522*
PASO SALTADO PARA CAER DEL BLOQUEO Y SALIR A ATACAR
---
### 24. GLOBAL TECNICO CON EL CENTRAL
📹 *Video disponible — ID: 919365485*
EJERCICIO GLOBAL TECNICO CON EL CENTRAL
---
### 25. VISUALIZACION DEL CENTRAL EN BLOQUEO
📹 *Video disponible — ID: 919366263*
VISUALIZACION DEL CENTRAL EN BLOQUEO
## Puntas y Liberos/as
### 1. PUNTAS Y LÍBEROS/AS
📹 *Video disponible — ID: 1179888270*
clase en vivo
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### 2. SPLIT STEP
📹 *Video disponible — ID: 921876274*
SPLIT STEP
---
### 3. LOS PUNTAS RECEPTORES Y EL LIBERO
PUNTAS RECEPTORES Y LIBEROS
📄 **Abrir Archivo:** [LOS PUNTAS RECEPTORES Y EL LIBERO](/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35520/study-resources/46926/show?me=143177)
---
### 4. CARRERA DE ATAQUE DESDE 6 A 4
📹 *Video disponible — ID: 921873304*
CARRERA DE ATAQUE DE 6 A 4
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### 5. CONTRATAQUE DESPUES DE CAER DE BLOQUEO
📹 *Video disponible — ID: 921873724*
CONTRATAQUE DESPUES DE CAER DE BLOQUEO
---
### 6. CONTRATAQUE POR 4 DESPUES DE CAER DE BLOQUEO
📹 *Video disponible — ID: 921873953*
ATAQUE DESPUES DE BLOQUEAR
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### 7. EVALUACION POSICIONAL
📹 *Video disponible — ID: 921874753*
EVALUACION POSICIONAL
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### 8. GLOBAL TECNICO DE LA PIPE
📹 *Video disponible — ID: 921875020*
GLOBAL TECNICO DE LA PIPE
---
### 9. RECEPCION DE MASSIMINO CON SAQUE DE LA MAQUINA
📹 *Video disponible — ID: 921875302*
RECEPCION DE MASSIMINO CON SAQUE DE LA MAQUINA
---
### 10. RECEPCION SOBRE LA LINEA SALIENDO DE ADENTRO
📹 *Video disponible — ID: 921875519*
RECEPCION SOBRE LA LINEA SALIENDO DE ADENTRO
---
### 11. RECEPCION Y ATAQUE POR 4 SALIENDO DE ADENTRO
📹 *Video disponible — ID: 921875778*
RECEPCION Y ATAQUE POR 4 SALIENDO DE ADENTRO
---
### 12. TIPO DE COMBINACIONES QUE JUEGAN LOS PUNTAS
📹 *Video disponible — ID: 921879520*
COMBINACIONES DE LOS PUNTAS
---
### 13. ATAQUE DE LA PIPE POR DISTANCIA O TIEMPO
📹 *Video disponible — ID: 921879925*
ATAQUE DE LA PIPE POR DISTANCIA O TIEMPO
## Entrenamiento de Armadoras
### 1. ENTRENAMIENTO DE LOS Y LAS ARMADORAS
📹 *Video disponible — ID: 1181188693*
clase en vivo
## Explicación del Trabajo Práctico
### 1. EXPLICACIÓN DEL TRABAJO PRÁCTICO A PRESENTAR
📹 *Video disponible — ID: 1181892359*
clase en vivo
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*Fin del material de estudio. 66 temas extraídos.*
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"text": "EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR",
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<title>Curso de Vóley — Dashboard Offline</title>
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<h1>🏐 Curso de Entrenador Nacional de Vóley</h1>
<p>Contenido descargado — Navegación offline</p>
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<div class="stat">📚 2 módulos</div>
<div class="stat">📖 11 secciones</div>
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<h2>Módulo 1 — Planificación</h2>
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<h3>Planificación <span class="badge-count">13</span></h3>
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<div class="tab-group">
<button class="tab-btn active" data-tab="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-Planificacion">📝 Texto</button>
<button class="tab-btn" data-tab="videos-sec-Modulo_1_Planificacion-Planificacion">🎬 Videos (1)</button>
<button class="tab-btn" data-tab="archivos-sec-Modulo_1_Planificacion-Planificacion">📄 Archivos (12)</button>
<button class="tab-btn" data-tab="html-sec-Modulo_1_Planificacion-Planificacion">🌐 HTML</button>
</div>
<div class="tab-panel active" id="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-Planificacion"><div class="preview-text"><h1>Planificacion</h1>
<br>
<blockquote>Extraído el 2026-05-02</blockquote>
<br>
<p>PLANIFICACION</p>
<p>PREPARACION ATLETICA</p>
<p>EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR</p>
<p>SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2</p>
<p>TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD</p>
<br></div></div>
<div class="tab-panel" id="videos-sec-Modulo_1_Planificacion-Planificacion"><ul class="video-list"><li>
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Video 1
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/1170245111" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/1170245111"</small>
</li></ul></div>
<div class="tab-panel" id="archivos-sec-Modulo_1_Planificacion-Planificacion"><ul class="file-list"><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50320/show?me=140219</code></li><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/52903/show?me=142139</code></li><li>🔗 Abrir Enlace — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/46541/show?me=140221</code></li><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/46723/show?me=140222</code></li><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/46724/show?me=140223</code></li><li>🔗 Abrir Enlace — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50142/show?me=140224</code></li><li>🔗 Abrir Enlace — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50145/show?me=140225</code></li><li>🔗 Abrir Enlace — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50144/show?me=140226</code></li><li>📎 <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Planificacion/archivo_46541_Abrir_Enlace.bin">archivo_46541_Abrir_Enlace.bin</a> (333.9 KB)</li><li>📎 <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Planificacion/archivo_50142_Abrir_Enlace.bin">archivo_50142_Abrir_Enlace.bin</a> (311.7 KB)</li><li>📎 <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Planificacion/archivo_50144_Abrir_Enlace.bin">archivo_50144_Abrir_Enlace.bin</a> (312.9 KB)</li><li>📎 <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Planificacion/archivo_50145_Abrir_Enlace.bin">archivo_50145_Abrir_Enlace.bin</a> (323.2 KB)</li></ul></div>
<div class="tab-panel" id="html-sec-Modulo_1_Planificacion-Planificacion">
<p><a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Planificacion/pagina.html" target="_blank" style="color:#004d6c;">Abrir página completa →</a></p>
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</div>
</div>
<div class="seccion-card">
<div class="seccion-header" onclick="toggleSeccion('sec-Modulo_1_Planificacion-Preparacion_Atletica')">
<h3>Preparación Atlética <span class="badge-count">19</span></h3>
<span class="toggle" id="toggle-sec-Modulo_1_Planificacion-Preparacion_Atletica"></span>
</div>
<div class="seccion-content" id="content-sec-Modulo_1_Planificacion-Preparacion_Atletica">
<div class="tab-group">
<button class="tab-btn active" data-tab="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-Preparacion_Atletica">📝 Texto</button>
<button class="tab-btn" data-tab="videos-sec-Modulo_1_Planificacion-Preparacion_Atletica">🎬 Videos (3)</button>
<button class="tab-btn" data-tab="archivos-sec-Modulo_1_Planificacion-Preparacion_Atletica">📄 Archivos (16)</button>
<button class="tab-btn" data-tab="html-sec-Modulo_1_Planificacion-Preparacion_Atletica">🌐 HTML</button>
</div>
<div class="tab-panel active" id="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-Preparacion_Atletica"><div class="preview-text"><h1>Preparacion Atletica</h1>
<br>
<blockquote>Extraído el 2026-05-02</blockquote>
<br>
<p>PLANIFICACION</p>
<p>PREPARACION ATLETICA</p>
<p>EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR</p>
<p>SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2</p>
<p>TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD</p>
<br></div></div>
<div class="tab-panel" id="videos-sec-Modulo_1_Planificacion-Preparacion_Atletica"><ul class="video-list"><li>
<span class="vimeo-id">1173231315</span>
Video 1
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/1173231315" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/1173231315"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">1063655414</span>
Video 2
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</li><li>
<span class="vimeo-id">1063657248</span>
Video 3
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/1063657248" target="_blank">▶ Ver online</a>
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</li></ul></div>
<div class="tab-panel" id="archivos-sec-Modulo_1_Planificacion-Preparacion_Atletica"><ul class="file-list"><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/53012/show?me=142522</code></li><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/53137/show?me=142648</code></li><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/53138/show?me=142649</code></li><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/53139/show?me=142650</code></li><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/46719/show?me=140229</code></li><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50329/show?me=140232</code></li><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/46726/show?me=140233</code></li><li>🔗 Abrir Enlace — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50139/show?me=140234</code></li><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/46725/show?me=140235</code></li><li>🔗 Abrir Enlace — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50140/show?me=140236</code></li><li>🔗 Abrir Enlace — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50143/show?me=140237</code></li><li>🔗 Abrir Enlace — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50141/show?me=140238</code></li><li>📎 <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/archivo_50139_Abrir_Enlace.bin">archivo_50139_Abrir_Enlace.bin</a> (337.8 KB)</li><li>📎 <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/archivo_50140_Abrir_Enlace.bin">archivo_50140_Abrir_Enlace.bin</a> (332.1 KB)</li><li>📎 <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/archivo_50141_Abrir_Enlace.bin">archivo_50141_Abrir_Enlace.bin</a> (363.5 KB)</li><li>📎 <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/archivo_50143_Abrir_Enlace.bin">archivo_50143_Abrir_Enlace.bin</a> (322.9 KB)</li></ul></div>
<div class="tab-panel" id="html-sec-Modulo_1_Planificacion-Preparacion_Atletica">
<p><a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/pagina.html" target="_blank" style="color:#004d6c;">Abrir página completa →</a></p>
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</div>
</div>
<div class="seccion-card">
<div class="seccion-header" onclick="toggleSeccion('sec-Modulo_1_Planificacion-Explicacion_TP')">
<h3>Explicación del TP <span class="badge-count">2</span></h3>
<span class="toggle" id="toggle-sec-Modulo_1_Planificacion-Explicacion_TP"></span>
</div>
<div class="seccion-content" id="content-sec-Modulo_1_Planificacion-Explicacion_TP">
<div class="tab-group">
<button class="tab-btn active" data-tab="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-Explicacion_TP">📝 Texto</button>
<button class="tab-btn" data-tab="videos-sec-Modulo_1_Planificacion-Explicacion_TP">🎬 Videos (1)</button>
<button class="tab-btn" data-tab="archivos-sec-Modulo_1_Planificacion-Explicacion_TP">📄 Archivos (1)</button>
<button class="tab-btn" data-tab="html-sec-Modulo_1_Planificacion-Explicacion_TP">🌐 HTML</button>
</div>
<div class="tab-panel active" id="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-Explicacion_TP"><div class="preview-text"><h1>Explicacion TP</h1>
<br>
<blockquote>Extraído el 2026-05-02</blockquote>
<br>
<p>PLANIFICACION</p>
<p>PREPARACION ATLETICA</p>
<p>EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR</p>
<p>SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2</p>
<p>TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD</p>
<br></div></div>
<div class="tab-panel" id="videos-sec-Modulo_1_Planificacion-Explicacion_TP"><ul class="video-list"><li>
<span class="vimeo-id">1173576229</span>
Video 1
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/1173576229" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/1173576229"</small>
</li></ul></div>
<div class="tab-panel" id="archivos-sec-Modulo_1_Planificacion-Explicacion_TP"><ul class="file-list"><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34870/study-resources/53173/show?me=142686</code></li></ul></div>
<div class="tab-panel" id="html-sec-Modulo_1_Planificacion-Explicacion_TP">
<p><a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Explicacion_TP/pagina.html" target="_blank" style="color:#004d6c;">Abrir página completa →</a></p>
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</div>
</div>
<div class="seccion-card">
<div class="seccion-header" onclick="toggleSeccion('sec-Modulo_1_Planificacion-Seguimientos_Equipos')">
<h3>Seguimientos de Equipos </h3>
<span class="toggle" id="toggle-sec-Modulo_1_Planificacion-Seguimientos_Equipos"></span>
</div>
<div class="seccion-content" id="content-sec-Modulo_1_Planificacion-Seguimientos_Equipos">
<div class="tab-group">
<button class="tab-btn active" data-tab="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-Seguimientos_Equipos">📝 Texto</button>
<button class="tab-btn" data-tab="html-sec-Modulo_1_Planificacion-Seguimientos_Equipos">🌐 HTML</button>
</div>
<div class="tab-panel active" id="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-Seguimientos_Equipos"><div class="preview-text"><h1>Seguimientos Equipos</h1>
<br>
<p>Oops! An Error Occurred</p>
<p>The server returned a &quot;500 Internal Server Error&quot;.</p>
<p>Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.</p>
<br></div></div>
<div class="tab-panel" id="html-sec-Modulo_1_Planificacion-Seguimientos_Equipos">
<p><a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/pagina.html" target="_blank" style="color:#004d6c;">Abrir página completa →</a></p>
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</div>
</div>
<div class="seccion-card">
<div class="seccion-header" onclick="toggleSeccion('sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_1')">
<h3>Análisis de Equipos 1 </h3>
<span class="toggle" id="toggle-sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_1"></span>
</div>
<div class="seccion-content" id="content-sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_1">
<div class="tab-group">
<button class="tab-btn active" data-tab="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_1">📝 Texto</button>
<button class="tab-btn" data-tab="html-sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_1">🌐 HTML</button>
</div>
<div class="tab-panel active" id="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_1"><div class="preview-text"><h1>Analisis Equipos 1</h1>
<br>
<p>Oops! An Error Occurred</p>
<p>The server returned a &quot;500 Internal Server Error&quot;.</p>
<p>Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.</p>
<br></div></div>
<div class="tab-panel" id="html-sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_1">
<p><a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/pagina.html" target="_blank" style="color:#004d6c;">Abrir página completa →</a></p>
<iframe src="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/pagina.html" style="width:100%;height:400px;border:1px solid #ddd;border-radius:8px;"></iframe>
</div>
</div>
</div>
<div class="seccion-card">
<div class="seccion-header" onclick="toggleSeccion('sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_2')">
<h3>Análisis de Equipos 2 </h3>
<span class="toggle" id="toggle-sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_2"></span>
</div>
<div class="seccion-content" id="content-sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_2">
<div class="tab-group">
<button class="tab-btn active" data-tab="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_2">📝 Texto</button>
<button class="tab-btn" data-tab="html-sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_2">🌐 HTML</button>
</div>
<div class="tab-panel active" id="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_2"><div class="preview-text"><h1>Analisis Equipos 2</h1>
<br>
<p>Oops! An Error Occurred</p>
<p>The server returned a &quot;500 Internal Server Error&quot;.</p>
<p>Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.</p>
<br></div></div>
<div class="tab-panel" id="html-sec-Modulo_1_Planificacion-Analisis_Equipos_2">
<p><a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_2/pagina.html" target="_blank" style="color:#004d6c;">Abrir página completa →</a></p>
<iframe src="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_2/pagina.html" style="width:100%;height:400px;border:1px solid #ddd;border-radius:8px;"></iframe>
</div>
</div>
</div>
<div class="seccion-card">
<div class="seccion-header" onclick="toggleSeccion('sec-Modulo_1_Planificacion-TP_Final_Unidad')">
<h3>TP Final de la Unidad </h3>
<span class="toggle" id="toggle-sec-Modulo_1_Planificacion-TP_Final_Unidad"></span>
</div>
<div class="seccion-content" id="content-sec-Modulo_1_Planificacion-TP_Final_Unidad">
<div class="tab-group">
<button class="tab-btn active" data-tab="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-TP_Final_Unidad">📝 Texto</button>
<button class="tab-btn" data-tab="html-sec-Modulo_1_Planificacion-TP_Final_Unidad">🌐 HTML</button>
</div>
<div class="tab-panel active" id="texto-sec-Modulo_1_Planificacion-TP_Final_Unidad"><div class="preview-text"><h1>TP Final Unidad</h1>
<br>
<p>Oops! An Error Occurred</p>
<p>The server returned a &quot;500 Internal Server Error&quot;.</p>
<p>Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.</p>
<br></div></div>
<div class="tab-panel" id="html-sec-Modulo_1_Planificacion-TP_Final_Unidad">
<p><a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/TP_Final_Unidad/pagina.html" target="_blank" style="color:#004d6c;">Abrir página completa →</a></p>
<iframe src="secciones/Modulo_1_Planificacion/TP_Final_Unidad/pagina.html" style="width:100%;height:400px;border:1px solid #ddd;border-radius:8px;"></iframe>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="modulo-card">
<div class="modulo-header" onclick="toggleModulo('mod-1')">
<h2>Módulo 2 — Entrenamiento</h2>
<span class="toggle open" id="toggle-mod-1"></span>
</div>
<div class="modulo-body" id="mod-1">
<div class="seccion-card">
<div class="seccion-header" onclick="toggleSeccion('sec-Modulo_2_Entrenamiento-Centrales_y_Oponentes')">
<h3>Centrales y Opuestos/as <span class="badge-count">25</span></h3>
<span class="toggle" id="toggle-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Centrales_y_Oponentes"></span>
</div>
<div class="seccion-content" id="content-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Centrales_y_Oponentes">
<div class="tab-group">
<button class="tab-btn active" data-tab="texto-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Centrales_y_Oponentes">📝 Texto</button>
<button class="tab-btn" data-tab="videos-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Centrales_y_Oponentes">🎬 Videos (23)</button>
<button class="tab-btn" data-tab="archivos-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Centrales_y_Oponentes">📄 Archivos (2)</button>
<button class="tab-btn" data-tab="html-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Centrales_y_Oponentes">🌐 HTML</button>
</div>
<div class="tab-panel active" id="texto-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Centrales_y_Oponentes"><div class="preview-text"><h1>Centrales y Oponentes</h1>
<br>
<blockquote>Extraído el 2026-05-02</blockquote>
<br>
<p>PLANIFICACION</p>
<p>PREPARACION ATLETICA</p>
<p>EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR</p>
<p>SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2</p>
<p>TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD</p>
<br></div></div>
<div class="tab-panel" id="videos-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Centrales_y_Oponentes"><ul class="video-list"><li>
<span class="vimeo-id">919369433</span>
Video 1
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919369433" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919369433"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">1179197191</span>
Video 2
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/1179197191" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/1179197191"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919341704</span>
Video 3
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919341704" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919341704"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919342668</span>
Video 4
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919342668" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919342668"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919346562</span>
Video 5
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919346562" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919346562"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919347866</span>
Video 6
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919347866" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919347866"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919348493</span>
Video 7
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919348493" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919348493"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919351892</span>
Video 8
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919351892" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919351892"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919352848</span>
Video 9
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919352848" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919352848"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919353448</span>
Video 10
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919353448" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919353448"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919354134</span>
Video 11
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919354134" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919354134"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919355668</span>
Video 12
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919355668" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919355668"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919356423</span>
Video 13
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919356423" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919356423"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919357109</span>
Video 14
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919357109" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919357109"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919358607</span>
Video 15
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919358607" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919358607"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919359386</span>
Video 16
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919359386" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919359386"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919359855</span>
Video 17
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919359855" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919359855"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919360318</span>
Video 18
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919360318" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919360318"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919363158</span>
Video 19
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919363158" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919363158"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919363728</span>
Video 20
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919363728" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919363728"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919364522</span>
Video 21
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919364522" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919364522"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919365485</span>
Video 22
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919365485" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919365485"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">919366263</span>
Video 23
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/919366263" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/919366263"</small>
</li></ul></div>
<div class="tab-panel" id="archivos-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Centrales_y_Oponentes"><ul class="file-list"><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35519/study-resources/46874/show?me=142960</code></li><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35519/study-resources/46805/show?me=142961</code></li></ul></div>
<div class="tab-panel" id="html-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Centrales_y_Oponentes">
<p><a href="secciones/Modulo_2_Entrenamiento/Centrales_y_Oponentes/pagina.html" target="_blank" style="color:#004d6c;">Abrir página completa →</a></p>
<iframe src="secciones/Modulo_2_Entrenamiento/Centrales_y_Oponentes/pagina.html" style="width:100%;height:400px;border:1px solid #ddd;border-radius:8px;"></iframe>
</div>
</div>
</div>
<div class="seccion-card">
<div class="seccion-header" onclick="toggleSeccion('sec-Modulo_2_Entrenamiento-Puntas_y_Liberos')">
<h3>Puntas y Liberos/as <span class="badge-count">13</span></h3>
<span class="toggle" id="toggle-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Puntas_y_Liberos"></span>
</div>
<div class="seccion-content" id="content-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Puntas_y_Liberos">
<div class="tab-group">
<button class="tab-btn active" data-tab="texto-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Puntas_y_Liberos">📝 Texto</button>
<button class="tab-btn" data-tab="videos-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Puntas_y_Liberos">🎬 Videos (12)</button>
<button class="tab-btn" data-tab="archivos-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Puntas_y_Liberos">📄 Archivos (1)</button>
<button class="tab-btn" data-tab="html-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Puntas_y_Liberos">🌐 HTML</button>
</div>
<div class="tab-panel active" id="texto-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Puntas_y_Liberos"><div class="preview-text"><h1>Puntas y Liberos</h1>
<br>
<blockquote>Extraído el 2026-05-02</blockquote>
<br>
<p>PLANIFICACION</p>
<p>PREPARACION ATLETICA</p>
<p>EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR</p>
<p>SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2</p>
<p>TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD</p>
<br></div></div>
<div class="tab-panel" id="videos-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Puntas_y_Liberos"><ul class="video-list"><li>
<span class="vimeo-id">1179888270</span>
Video 1
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/1179888270" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/1179888270"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">921876274</span>
Video 2
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/921876274" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/921876274"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">921873304</span>
Video 3
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/921873304" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/921873304"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">921873724</span>
Video 4
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/921873724" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/921873724"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">921873953</span>
Video 5
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<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/921873953"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">921874753</span>
Video 6
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/921874753" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/921874753"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">921875020</span>
Video 7
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/921875020" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/921875020"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">921875302</span>
Video 8
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/921875302" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/921875302"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">921875519</span>
Video 9
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/921875519" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/921875519"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">921875778</span>
Video 10
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/921875778" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/921875778"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">921879520</span>
Video 11
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/921879520" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/921879520"</small>
</li><li>
<span class="vimeo-id">921879925</span>
Video 12
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/921879925" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/921879925"</small>
</li></ul></div>
<div class="tab-panel" id="archivos-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Puntas_y_Liberos"><ul class="file-list"><li>🔗 Abrir Archivo — <code>https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35520/study-resources/46926/show?me=143177</code></li></ul></div>
<div class="tab-panel" id="html-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Puntas_y_Liberos">
<p><a href="secciones/Modulo_2_Entrenamiento/Puntas_y_Liberos/pagina.html" target="_blank" style="color:#004d6c;">Abrir página completa →</a></p>
<iframe src="secciones/Modulo_2_Entrenamiento/Puntas_y_Liberos/pagina.html" style="width:100%;height:400px;border:1px solid #ddd;border-radius:8px;"></iframe>
</div>
</div>
</div>
<div class="seccion-card">
<div class="seccion-header" onclick="toggleSeccion('sec-Modulo_2_Entrenamiento-Entrenamiento_Armadoras')">
<h3>Entrenamiento de Armadoras <span class="badge-count">1</span></h3>
<span class="toggle" id="toggle-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Entrenamiento_Armadoras"></span>
</div>
<div class="seccion-content" id="content-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Entrenamiento_Armadoras">
<div class="tab-group">
<button class="tab-btn active" data-tab="texto-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Entrenamiento_Armadoras">📝 Texto</button>
<button class="tab-btn" data-tab="videos-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Entrenamiento_Armadoras">🎬 Videos (1)</button>
<button class="tab-btn" data-tab="html-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Entrenamiento_Armadoras">🌐 HTML</button>
</div>
<div class="tab-panel active" id="texto-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Entrenamiento_Armadoras"><div class="preview-text"><h1>Entrenamiento Armadoras</h1>
<br>
<blockquote>Extraído el 2026-05-02</blockquote>
<br>
<p>PLANIFICACION</p>
<p>PREPARACION ATLETICA</p>
<p>EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR</p>
<p>SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2</p>
<p>TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD</p>
<br></div></div>
<div class="tab-panel" id="videos-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Entrenamiento_Armadoras"><ul class="video-list"><li>
<span class="vimeo-id">1181188693</span>
Video 1
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/1181188693" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/1181188693"</small>
</li></ul></div>
<div class="tab-panel" id="html-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Entrenamiento_Armadoras">
<p><a href="secciones/Modulo_2_Entrenamiento/Entrenamiento_Armadoras/pagina.html" target="_blank" style="color:#004d6c;">Abrir página completa →</a></p>
<iframe src="secciones/Modulo_2_Entrenamiento/Entrenamiento_Armadoras/pagina.html" style="width:100%;height:400px;border:1px solid #ddd;border-radius:8px;"></iframe>
</div>
</div>
</div>
<div class="seccion-card">
<div class="seccion-header" onclick="toggleSeccion('sec-Modulo_2_Entrenamiento-Explicacion_TP')">
<h3>Explicación del TP <span class="badge-count">1</span></h3>
<span class="toggle" id="toggle-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Explicacion_TP"></span>
</div>
<div class="seccion-content" id="content-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Explicacion_TP">
<div class="tab-group">
<button class="tab-btn active" data-tab="texto-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Explicacion_TP">📝 Texto</button>
<button class="tab-btn" data-tab="videos-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Explicacion_TP">🎬 Videos (1)</button>
<button class="tab-btn" data-tab="html-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Explicacion_TP">🌐 HTML</button>
</div>
<div class="tab-panel active" id="texto-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Explicacion_TP"><div class="preview-text"><h1>Explicacion TP</h1>
<br>
<blockquote>Extraído el 2026-05-02</blockquote>
<br>
<p>PLANIFICACION</p>
<p>PREPARACION ATLETICA</p>
<p>EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR</p>
<p>SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL</p>
<p>ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2</p>
<p>TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD</p>
<br></div></div>
<div class="tab-panel" id="videos-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Explicacion_TP"><ul class="video-list"><li>
<span class="vimeo-id">1181892359</span>
Video 1
<a class="vimeo-link" href="https://player.vimeo.com/video/1181892359" target="_blank">▶ Ver online</a>
<br><small style="color:#999">yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/1181892359"</small>
</li></ul></div>
<div class="tab-panel" id="html-sec-Modulo_2_Entrenamiento-Explicacion_TP">
<p><a href="secciones/Modulo_2_Entrenamiento/Explicacion_TP/pagina.html" target="_blank" style="color:#004d6c;">Abrir página completa →</a></p>
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</div>
<div class="footer">
Generado el 2/5/2026 — Online Education Center · offline dashboard
</div>
<script>
function toggleModulo(id) {
const body = document.getElementById(id);
const toggle = document.getElementById("toggle-" + id);
const isOpen = body.classList.toggle("collapsed");
toggle.classList.toggle("open");
toggle.textContent = isOpen ? "▼" : "▲";
}
function toggleSeccion(id) {
const content = document.getElementById("content-" + id);
const toggle = document.getElementById("toggle-" + id);
const isOpen = content.classList.toggle("open");
toggle.textContent = isOpen ? "▲" : "▼";
}
// Tabs
document.addEventListener("click", function(e) {
const btn = e.target.closest(".tab-btn");
if (!btn) return;
const tabGroup = btn.closest(".tab-group");
tabGroup.querySelectorAll(".tab-btn").forEach(b => b.classList.remove("active"));
btn.classList.add("active");
const tabId = btn.dataset.tab;
const parent = btn.closest(".seccion-content");
parent.querySelectorAll(".tab-panel").forEach(p => p.classList.remove("active"));
document.getElementById(tabId)?.classList.add("active");
});
// Abrir el primer módulo por defecto
document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() {
const firstMod = document.querySelector(".modulo-body");
if (firstMod) firstMod.classList.remove("collapsed");
});
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</body>
</html>
@@ -0,0 +1,217 @@
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"type": "pdf-link",
"url": "https://account.onlineeducation.center/es/config?bth=https%3A//voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35519/study-resources/list",
"text": "Configuración regional"
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"url": "https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/e/14197/user/account?r=https%3A//voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35519/study-resources/list",
"text": "Datos para certificados"
},
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"type": "pdf-link",
"url": "https://voley.onlineeducation.center/en/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35519/study-resources/list?hl=en&locale_switcher=1",
"text": "English"
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"url": "https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/study-resources",
"text": "Material de estudio"
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"type": "pdf-link",
"url": "https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/list",
"text": "PLANIFICACION"
},
{
"type": "pdf-link",
"url": "https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/list",
"text": "PREPARACION ATLETICA"
},
{
"type": "pdf-link",
"url": "https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34870/study-resources/list",
"text": "EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR"
},
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"type": "pdf-link",
"url": "https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/35523/study-resources/list",
"text": "SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS"
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"text": "ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL"
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"type": "pdf-link",
"url": "https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/35525/study-resources/list",
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"text": "ENTRENAMIENTO DE LOS CENTRALES Y OPUESTOS/AS"
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{
"type": "pdf-link",
"url": "https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35520/study-resources/list",
"text": "PUNTAS Y LIBEROS/AS"
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"type": "pdf-link",
"url": "https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35521/study-resources/list",
"text": "ENTRENAMIENTO DE LOS Y LAS ARMADORAS"
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"text": "EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR"
},
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"text": "Abrir Archivo"
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},
{
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{
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{
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@@ -0,0 +1,68 @@
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"seccion": "Planificacion",
"modulo": "Modulo_1_Planificacion",
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{
"seccion": "Preparacion_Atletica",
"modulo": "Modulo_1_Planificacion",
"ok": true,
"recursos": 16
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{
"seccion": "Explicacion_TP",
"modulo": "Modulo_1_Planificacion",
"ok": true,
"recursos": 3
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{
"seccion": "Seguimientos_Equipos",
"modulo": "Modulo_1_Planificacion",
"ok": true,
"recursos": 0
},
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"seccion": "Analisis_Equipos_1",
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"recursos": 0
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{
"seccion": "Analisis_Equipos_2",
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},
{
"seccion": "TP_Final_Unidad",
"modulo": "Modulo_1_Planificacion",
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"seccion": "Puntas_y_Liberos",
"modulo": "Modulo_2_Entrenamiento",
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{
"seccion": "Entrenamiento_Armadoras",
"modulo": "Modulo_2_Entrenamiento",
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{
"seccion": "Explicacion_TP",
"modulo": "Modulo_2_Entrenamiento",
"ok": true,
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}
]
Binary file not shown.

After

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@@ -0,0 +1,5 @@
# Analisis Equipos 1
Oops! An Error Occurred
The server returned a "500 Internal Server Error".
Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.
@@ -0,0 +1,15 @@
<!DOCTYPE html><html><head>
<meta charset="UTF-8">
<title>An Error Occurred: Internal Server Error</title>
</head>
<body>
<h1>Oops! An Error Occurred</h1>
<h2>The server returned a "500 Internal Server Error".</h2>
<div>
Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred.
We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.
</div>
</body></html>
@@ -0,0 +1,5 @@
# Analisis Equipos 2
Oops! An Error Occurred
The server returned a "500 Internal Server Error".
Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.
@@ -0,0 +1,15 @@
<!DOCTYPE html><html><head>
<meta charset="UTF-8">
<title>An Error Occurred: Internal Server Error</title>
</head>
<body>
<h1>Oops! An Error Occurred</h1>
<h2>The server returned a "500 Internal Server Error".</h2>
<div>
Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred.
We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.
</div>
</body></html>
@@ -0,0 +1,11 @@
# Explicacion TP
> Extraído el 2026-05-02
PLANIFICACION
PREPARACION ATLETICA
EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR
SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2
TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD
File diff suppressed because one or more lines are too long
@@ -0,0 +1,20 @@
[
{
"tipo": "archivo-curso",
"url": "https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34870/study-resources/53173/show?me=142686",
"texto": "Abrir Archivo",
"id": "53173"
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{
"tipo": "video-embed",
"plataforma": "Vimeo",
"url": "https://player.vimeo.com/video/1173576229?nocache=1777731170",
"id": "1173576229",
"titulo": ""
},
{
"tipo": "imagen",
"url": "https://voley.onlineeducation.center/uploads/institucion/d15ddc66bd4cd881200ee3c3abacd7396367ddaa.png",
"alt": "Voley"
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]
@@ -0,0 +1,12 @@
# Videos - Explicacion TP
> Sección: https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34870/study-resources/list
## Video Vimeo ID: 1173576229
- **Plataforma**: Vimeo
- **URL**: https://player.vimeo.com/video/1173576229?nocache=1777731170
- **ID**: 1173576229
Para descargar: yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/1173576229"
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File diff suppressed because one or more lines are too long
File diff suppressed because one or more lines are too long
@@ -0,0 +1,11 @@
# Planificacion
> Extraído el 2026-05-02
PLANIFICACION
PREPARACION ATLETICA
EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR
SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2
TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD
File diff suppressed because one or more lines are too long
@@ -0,0 +1,62 @@
[
{
"tipo": "archivo-curso",
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"id": "46541"
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"tipo": "video-embed",
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@@ -0,0 +1,12 @@
# Videos - Planificacion
> Sección: https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/list
## Video Vimeo ID: 1170245111
- **Plataforma**: Vimeo
- **URL**: https://player.vimeo.com/video/1170245111?nocache=1777731162
- **ID**: 1170245111
Para descargar: yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/1170245111"
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@@ -0,0 +1,11 @@
# Preparacion Atletica
> Extraído el 2026-05-02
PLANIFICACION
PREPARACION ATLETICA
EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR
SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2
TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD
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"tipo": "archivo-curso",
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@@ -0,0 +1,28 @@
# Videos - Preparacion Atletica
> Sección: https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/list
## Video Vimeo ID: 1173231315
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## Video Vimeo ID: 1063655414
- **Plataforma**: Vimeo
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- **ID**: 1063655414
Para descargar: yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/1063655414"
## Video Vimeo ID: 1063657248
- **Plataforma**: Vimeo
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- **ID**: 1063657248
Para descargar: yt-dlp "https://player.vimeo.com/video/1063657248"
@@ -0,0 +1,5 @@
# Seguimientos Equipos
Oops! An Error Occurred
The server returned a "500 Internal Server Error".
Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.
@@ -0,0 +1,15 @@
<!DOCTYPE html><html><head>
<meta charset="UTF-8">
<title>An Error Occurred: Internal Server Error</title>
</head>
<body>
<h1>Oops! An Error Occurred</h1>
<h2>The server returned a "500 Internal Server Error".</h2>
<div>
Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred.
We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.
</div>
</body></html>
@@ -0,0 +1,5 @@
# TP Final Unidad
Oops! An Error Occurred
The server returned a "500 Internal Server Error".
Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred. We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.
@@ -0,0 +1,15 @@
<!DOCTYPE html><html><head>
<meta charset="UTF-8">
<title>An Error Occurred: Internal Server Error</title>
</head>
<body>
<h1>Oops! An Error Occurred</h1>
<h2>The server returned a "500 Internal Server Error".</h2>
<div>
Something is broken. Please let us know what you were doing when this error occurred.
We will fix it as soon as possible. Sorry for any inconvenience caused.
</div>
</body></html>
@@ -0,0 +1,11 @@
# Centrales y Oponentes
> Extraído el 2026-05-02
PLANIFICACION
PREPARACION ATLETICA
EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR
SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2
TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD
File diff suppressed because one or more lines are too long
@@ -0,0 +1,180 @@
[
{
"tipo": "archivo-curso",
"url": "https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35519/study-resources/46874/show?me=142960",
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"tipo": "archivo-curso",
"url": "https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35519/study-resources/46805/show?me=142961",
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"alt": "Voley"
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@@ -0,0 +1,188 @@
# Videos - Centrales y Oponentes
> Sección: https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35519/study-resources/list
## Video Vimeo ID: 919369433
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- **ID**: 919369433
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## Video Vimeo ID: 1179197191
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## Video Vimeo ID: 919341704
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## Video Vimeo ID: 919342668
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## Video Vimeo ID: 919346562
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- **ID**: 919360318
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## Video Vimeo ID: 919363158
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## Video Vimeo ID: 919363728
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## Video Vimeo ID: 919364522
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- **ID**: 919364522
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## Video Vimeo ID: 919365485
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- **ID**: 919365485
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## Video Vimeo ID: 919366263
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- **URL**: https://player.vimeo.com/video/919366263?nocache=1777731186
- **ID**: 919366263
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@@ -0,0 +1,11 @@
# Entrenamiento Armadoras
> Extraído el 2026-05-02
PLANIFICACION
PREPARACION ATLETICA
EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR
SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2
TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD
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@@ -0,0 +1,14 @@
[
{
"tipo": "video-embed",
"plataforma": "Vimeo",
"url": "https://player.vimeo.com/video/1181188693?nocache=1777731197",
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"tipo": "imagen",
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@@ -0,0 +1,12 @@
# Videos - Entrenamiento Armadoras
> Sección: https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35521/study-resources/list
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# Explicacion TP
> Extraído el 2026-05-02
PLANIFICACION
PREPARACION ATLETICA
EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR
SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2
TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD
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# Videos - Explicacion TP
> Sección: https://voley.onlineeducation.center/es/campus/student/training/e/14197/m/19097/s/35522/study-resources/list
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# Puntas y Liberos
> Extraído el 2026-05-02
PLANIFICACION
PREPARACION ATLETICA
EXPLICACION DEL TRABAJO PRACTICO A PRESENTAR
SEGUIMIENTOS DE EQUIPOS
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL
ANALISIS DE EQUIPOS DE VOLEIBOL 2
TRABAJO PRACTICO FINAL DE LA UNIDAD
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# Videos - Puntas y Liberos
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