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<title>Curso de Vóley — Material de Estudio</title>
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<meta name="description" content="Material de estudio offline del Curso de Entrenador Nacional de Vóley">
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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}
|
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|
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|
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|
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|
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|
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}
|
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|
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|
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|
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|
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}
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|
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|
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|
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|
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|
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/* ── MAIN CONTENT ── */
|
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/* ── PORTADA ── */
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
||
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|
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}
|
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|
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.portada .icono-grande { font-size: 4rem; margin-bottom: 1rem; opacity: 0.3; }
|
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.portada h1 { font-size: 2.4rem; margin-bottom: 0.5rem; font-weight: 800; letter-spacing: -1px; }
|
||
.portada h2 { font-size: 1.15rem; font-weight: 300; opacity: 0.8; margin-bottom: 1rem; }
|
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.portada p { opacity: 0.6; font-size: 0.9rem; }
|
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/* ── CONTENIDO ── */
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
||
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|
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letter-spacing: -0.5px;
|
||
}
|
||
|
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.contenido h2.seccion-titulo {
|
||
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|
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|
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
scroll-margin-top: 1rem;
|
||
}
|
||
|
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|
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|
||
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|
||
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|
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|
||
}
|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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}
|
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|
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.contenido li { margin: 0.4rem 0; }
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|
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|
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|
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|
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margin: 1.8rem 0;
|
||
}
|
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.contenido table {
|
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|
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|
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|
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|
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|
||
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|
||
}
|
||
|
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|
||
border: 1px solid #ddd;
|
||
padding: 0.6rem 0.8rem;
|
||
text-align: left;
|
||
vertical-align: top;
|
||
}
|
||
|
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.contenido th {
|
||
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|
||
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|
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|
||
}
|
||
|
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|
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|
||
|
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|
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|
||
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|
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|
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|
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|
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|
||
}
|
||
|
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/* ── VIDEO PLAYER ── */
|
||
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|
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|
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|
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|
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|
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|
||
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|
||
|
||
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|
||
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|
||
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|
||
}
|
||
|
||
/* ── NOTAS ESPECIALES ── */
|
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.nota-video {
|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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|
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}
|
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|
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|
||
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|
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|
||
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|
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|
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|
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|
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overflow: hidden;
|
||
}
|
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|
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|
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|
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|
||
}
|
||
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|
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|
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|
||
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|
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|
||
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|
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|
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|
||
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|
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|
||
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|
||
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|
||
}
|
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|
||
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|
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|
||
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|
||
}
|
||
/* ── BARRA DE PROGRESO ── */
|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
}
|
||
.progress-bar-bg {
|
||
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|
||
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|
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|
||
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|
||
}
|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
}
|
||
.progress-stats {
|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
}
|
||
.nota-recurso {
|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
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|
||
border-radius: 0 4px 4px 0;
|
||
font-size: 0.88rem;
|
||
}
|
||
.nota-recurso a {
|
||
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|
||
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|
||
}
|
||
.nota-vacio {
|
||
color: var(--color-text-muted);
|
||
font-style: italic;
|
||
font-size: 0.88rem;
|
||
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|
||
}
|
||
.contenido .tema-separador {
|
||
margin: 2rem 0;
|
||
border-top: 1px dashed #ddd;
|
||
}
|
||
|
||
/* ── PIE DE PÁGINA ── */
|
||
.footer {
|
||
text-align: center;
|
||
padding: 2rem;
|
||
color: var(--color-text-muted);
|
||
font-size: 0.8rem;
|
||
max-width: 820px;
|
||
margin: 0 auto;
|
||
border-top: 1px solid #e8e4df;
|
||
background: var(--color-surface);
|
||
}
|
||
|
||
/* ── RESPONSIVE ── */
|
||
@media (max-width: 900px) {
|
||
.sidebar { transform: translateX(-100%); }
|
||
.sidebar.open { transform: translateX(0); }
|
||
.sidebar-overlay.open { display: block; }
|
||
.hamburger { display: block; }
|
||
.main-content { margin-left: 0; }
|
||
.portada { padding: 3rem 1rem 2rem; min-height: 40vh; }
|
||
.portada h1 { font-size: 1.6rem; }
|
||
.portada h2 { font-size: 0.95rem; }
|
||
.contenido { padding: 1.5rem 1rem; }
|
||
}
|
||
</style>
|
||
</head>
|
||
<body>
|
||
|
||
<button class="hamburger" id="hamburger" aria-label="Menú">☰</button>
|
||
<div class="sidebar-overlay" id="sidebar-overlay"></div>
|
||
|
||
<div class="app-layout">
|
||
<nav class="sidebar" id="sidebar">
|
||
<div class="sidebar-header">
|
||
<div class="logo">🏐</div>
|
||
<h1>Entrenador Nacional de Vóley</h1>
|
||
<p>Material de Estudio</p>
|
||
</div>
|
||
|
||
<div class="sidebar-nav">
|
||
<div class="nav-modulo">Planificación</div>
|
||
<a href="#sec-planificacion" data-section="sec-planificacion">Planificación<span class="nav-count">9</span></a>
|
||
<a href="#sec-preparacion-atletica" data-section="sec-preparacion-atletica">Preparación Atlética<span class="nav-count">15</span></a>
|
||
<a href="#sec-explicacion-del-trabajo-practico" data-section="sec-explicacion-del-trabajo-practico">Explicación del Trabajo Práctico<span class="nav-count">2</span></a>
|
||
<a href="#sec-seguimientos-de-equipos" data-section="sec-seguimientos-de-equipos">Seguimientos de Equipos<span class="nav-count">16</span></a>
|
||
<a href="#sec-analisis-de-equipos-de-voleibol-1" data-section="sec-analisis-de-equipos-de-voleibol-1">Análisis de Equipos de Voleibol 1<span class="nav-count">23</span></a>
|
||
<a href="#sec-analisis-de-equipos-de-voleibol-2" data-section="sec-analisis-de-equipos-de-voleibol-2">Análisis de Equipos de Voleibol 2<span class="nav-count">7</span></a>
|
||
<a href="#sec-trabajo-practico-final-de-la-unidad" data-section="sec-trabajo-practico-final-de-la-unidad">Trabajo Práctico Final de la Unidad<span class="nav-count">3</span></a>
|
||
<div class="nav-modulo">Entrenamiento</div>
|
||
<a href="#sec-entrenamiento-de-centrales-y-opuestos-as" data-section="sec-entrenamiento-de-centrales-y-opuestos-as">Entrenamiento de Centrales y Opuestos/as<span class="nav-count">25</span></a>
|
||
<a href="#sec-puntas-y-liberos-as" data-section="sec-puntas-y-liberos-as">Puntas y Liberos/as<span class="nav-count">13</span></a>
|
||
<a href="#sec-entrenamiento-de-armadoras" data-section="sec-entrenamiento-de-armadoras">Entrenamiento de Armadoras<span class="nav-count">1</span></a>
|
||
<a href="#sec-explicacion-del-trabajo-practico" data-section="sec-explicacion-del-trabajo-practico">Explicación del Trabajo Práctico<span class="nav-count">1</span></a>
|
||
|
||
</div>
|
||
<div class="progress-section">
|
||
<div class="progress-label">Descarga de videos</div>
|
||
<div class="progress-bar-bg"><div class="progress-bar-fill" style="width: 65%"></div></div>
|
||
<div class="progress-stats"><span>30 de 46</span><span>65%</span></div>
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</div>
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</nav>
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<main class="main-content">
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<div class="portada">
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<div class="icono-grande">🏐</div>
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<h1>Curso de Entrenador Nacional de Vóley</h1>
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<h2>Material de Estudio — Versión Offline</h2>
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<p>Contenido extraído del campus virtual</p>
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<p style="margin-top: 1.5rem; opacity: 0.4; font-size: 0.75rem;">Generado el 3 de mayo de 2026</p>
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</div>
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<div class="contenido">
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<h1 class="modulo-titulo">Módulo 1 — Planificación</h1>
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<h2 class="seccion-titulo" id="sec-planificacion">Planificación</h2>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-planificacion-0">1. PLANIFICACIÓN</h3>
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<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M1_Planificacion_PLANIFICACIÓN.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
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<h4>Resumen de la Clase: Planificación y Periodización Ágil (Voleibol)</h4><p>Esta clase correspondiente al <b>Curso de Entrenador Nacional II de Vóleibol (Edición 2026)</b> aborda la planificación de la preparación física bajo un enfoque moderno de <b>periodización ágil</b>. El objetivo central es que el deportista llegue en su mejor versión a la competencia, priorizando la salud y la individualidad sobre planes rígidos.</p><hr><h4>1. Concepto de Carga e Individualidad</h4><ul><br>
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<li><b>Carga Integral:</b> No se limita solo al entrenamiento de cancha; incluye el estrés físico, psicológico y el impacto diario en cada jugador.</li><br>
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<li><b>Principio de Individualidad:</b> Es el factor determinante. Un plan exitoso debe ser flexible y ajustarse según el feedback (carga interna) de cada deportista.</li><br>
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<li><b>Monitoreo:</b> Se propone el uso de herramientas simples como formularios digitales para registrar la fatiga, el bienestar y la recuperación.</li><br>
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</ul><hr><h4>2. Control de Variables y Prevención de Lesiones</h4><ul><br>
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<li><b>El Salto como Indicador:</b> Es la variable más crítica en vóleibol. Controlar la cantidad y magnitud de saltos es vital para evitar tendinopatías y sobrecargas.</li><br>
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<li><b>Adaptación Progresiva:</b> Se debe evitar el aumento abrupto de cargas tras periodos de descanso para proteger los tejidos.</li><br>
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<li><b>Cuerpo Técnico Integrado:</b> La planificación debe coordinarse entre entrenadores, preparadores físicos y el departamento médico.</li><br>
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</ul><hr><h4>3. Propuesta del Sistema de Colores (Periodización Ágil)</h4><p>Para facilitar la visualización del trabajo semanal y diario, se utiliza un código de colores que define la magnitud y el objetivo de la carga:</p><br><br><table cellspacing="0" border="1" cellpadding="10">
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<thead>
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<tr>
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<th>Color</th>
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<th>Tipo de Sesión</th>
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<th>Objetivo Principal</th>
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</tr>
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</thead>
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<tbody>
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<tr>
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<td>Verde</td>
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<td><b>Preventiva / Adaptación</b></td>
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<td>Recuperar, mejorar movilidad, estabilidad y técnica de base. Carga baja.</td>
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</tr>
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||
<tr>
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||
<td>Amarillo</td>
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||
<td><b>Activación / Puesta a Punto</b></td>
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<td>Estimular el sistema nervioso antes de competir. Volumen bajo e intensidad alta (velocidad).</td>
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</tr>
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||
<tr>
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||
<td>Naranja</td>
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<td><b>Carga / Construcción</b></td>
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||
<td>Sesiones de mejora física regular. Volumen e intensidad media-alta.</td>
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</tr>
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||
<tr>
|
||
<td>Rojo</td>
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||
<td><b>Choque / Consolidación</b></td>
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<td>Máximo nivel de carga. Se ubica lejos de la competencia para permitir la recuperación.</td>
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</tr>
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</tbody>
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</table><hr><h4>4. Situaciones Especiales en la Planificación</h4><ul><br>
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<li><b>Prioridad a la Competencia:</b> Se planifica "hacia atrás", desde el día del partido hacia el inicio de la semana.</li><br>
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<li><b>Impacto de los Viajes:</b> Las horas y la comodidad del viaje son carga física. Es fundamental programar sesiones de estiramiento o descanso total según el caso.</li><br>
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<li><b>Jugadores con Diferente Rodaje:</b> Dentro de un mismo equipo, el que no jugó el fin de semana puede realizar una sesión de "choque" (roja), mientras que el titular debe realizar una de "recuperación" o "carga regular".</li><br>
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</ul><hr><p><b>Conclusión:</b> La periodización ágil no significa entrenar menos o sin rumbo, sino tener la capacidad resolutiva para adaptar el plan maestro a los vaivenes diarios del equipo y el contexto.</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-planificacion-del-voleibol-1">2. Planificación del Vóleibol</h3>
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<p>Propuesta de planificación</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50320/show?me=140219" target="_blank">Planificación del Vóleibol</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-planificacion-del-voleibol-2">3. Planificación del Vóleibol</h3>
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<p>Presentación de la 1era asignatura del curso</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Planificacion/recurso_52903.pdf" target="_blank">Planificación del Vóleibol</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-impacto-de-partidos-consecutivos-en-la-carga-de-trabajo-el-estado-de-recuperacion-y-el-bienestar-de-los-jugadores-profesionales-de-voleibol-3">4. Impacto de Partidos Consecutivos en la Carga de Trabajo, el Estado de Recuperación y el Bienestar de los Jugadores Profesionales de Voleibol</h3>
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<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/46541/show?me=140221" target="_blank">Impacto de Partidos Consecutivos en la Carga de Trabajo, el Estado de Recuperación y el Bienestar de los Jugadores Profesionales de Voleibol</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-balance-de-estres-recuperacion-en-jugadores-universitarios-de-voleibol-durante-una-temporada-4">5. Balance de estrés-recuperación en jugadores universitarios de voleibol durante una temporada</h3>
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<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Planificacion/recurso_46723.pdf" target="_blank">Balance de estrés-recuperación en jugadores universitarios de voleibol durante una temporada</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-niveles-de-estres-recuperacion-en-deportistas-varones-de-la-provincia-de-leon-a-traves-del-cuestionario-restq-76-5">6. NIVELES DE ESTRÉS-RECUPERACIÓN EN DEPORTISTAS VARONES DE LA PROVINCIA DE LEÓN A TRAVÉS DEL CUESTIONARIO RESTQ-76</h3>
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<p>Artículo de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Planificacion/recurso_46724.pdf" target="_blank">NIVELES DE ESTRÉS-RECUPERACIÓN EN DEPORTISTAS VARONES DE LA PROVINCIA DE LEÓN A TRAVÉS DEL CUESTIONARIO RESTQ-76</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-incidencia-de-lesiones-en-el-voleibol-pueden-ser-una-guia-para-la-prescripcion-de-la-preparacion-fisica-6">7. Incidencia de Lesiones en el Voleibol ¿Pueden ser una Guía para la Prescripción de la Preparación Física?</h3>
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<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50142/show?me=140224" target="_blank">Incidencia de Lesiones en el Voleibol ¿Pueden ser una Guía para la Prescripción de la Preparación Física?</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-cual-podria-ser-la-frecuencia-ideal-de-entrenamientos-semanales-de-las-categorias-de-base-en-el-voleibol-7">8. ¿Cuál Podría Ser la Frecuencia Ideal de Entrenamientos Semanales de las Categorías de Base en el Voleibol?</h3>
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<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50145/show?me=140225" target="_blank">¿Cuál Podría Ser la Frecuencia Ideal de Entrenamientos Semanales de las Categorías de Base en el Voleibol?</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-como-desarrollar-deportistas-robustos-y-solidos-para-los-requerimientos-del-voleibol-en-el-largo-plazo-8">9. ¿Cómo Desarrollar Deportistas Robustos y Sólidos para los Requerimientos del Voleibol en el Largo Plazo?</h3>
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<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50144/show?me=140226" target="_blank">¿Cómo Desarrollar Deportistas Robustos y Sólidos para los Requerimientos del Voleibol en el Largo Plazo?</a></div>
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<h2 class="seccion-titulo" id="sec-preparacion-atletica">Preparación Atlética</h2>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-preparacion-atletica-0">1. PREPARACIÓN ATLÉTICA</h3>
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<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M1_Preparacion_Atletica_PREPARACIÓN_ATLÉTICA.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
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<h4>Resumen de Clase: Preparación Atlética en el Voleibol</h4><p><strong>Profesor:</strong> Alejandro Bertorello</p><p>En este segundo encuentro del curso para Entrenadores Nacionales Nivel 2, se abordó la implementación práctica de la preparación física, enfocándose en la sesión de entrenamiento como la unidad estructural básica y el rol del entrenador/preparador en el campo.</p><hr><h4>1. Filosofía y Rol del Preparador Físico</h4><ul><br>
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<li><strong>Observación Pedagógica:</strong> El preparador debe estar presente y activo, corrigiendo técnicas y dando feedback constante. No se puede dirigir una sesión de pesas de forma pasiva.</li><br>
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<li><strong>Individualidad:</strong> Es fundamental diferenciar los planes según el tiempo de juego, historial de lesiones y fatiga acumulada del deportista.</li><br>
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<li><strong>Seguridad y Hábitos:</strong> En etapas formativas, es clave enseñar la higiene del gimnasio (orden de materiales) y la seguridad entre compañeros (cuidar al que levanta peso).</li><br>
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</ul><h4>2. Objetivos Principales</h4><ul><br>
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<li><strong>Prevención de Lesiones:</strong> El foco está en proteger las zonas críticas del voleibolista: <strong>hombros, rodillas, región lumbar y tobillos</strong>.</li><br>
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<li><strong>Entrenamiento de Fuerza:</strong> Se considera la capacidad física prioritaria. Un deportista robusto absorbe mejor las cargas de salto y competencia.</li><br>
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<li><strong>Disponibilidad:</strong> El fin último es que el jugador esté disponible para entrenar y jugar la mayor cantidad de tiempo posible.</li><br>
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</ul><h4>3. Estructura de la Sesión por Bloques</h4><p>Bertorello propone organizar la sesión en un "gradiente" para optimizar la energía y evitar la fatiga coordinativa:</p><br><br><table cellspacing="0">
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<thead>
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<tr>
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<th>Bloque</th>
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<th>Contenido</th>
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</tr>
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</thead>
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<tbody>
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<tr>
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||
<td><strong>Movilidad</strong></td>
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||
<td>Preparación de columna, cadera, tobillo y zona dorsal.</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td><strong>Prevención</strong></td>
|
||
<td>Ejercicios específicos de hombro (manguito rotador) y rodilla.</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td><strong>Potencia / Dinámicos</strong></td>
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||
<td>Cargadas, arranques o saltos (realizar con el sistema nervioso fresco).</td>
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||
</tr>
|
||
<tr>
|
||
<td><strong>Fuerza Máxima</strong></td>
|
||
<td>Ejercicios básicos con cargas elevadas (Sentadillas, Pesos Muertos).</td>
|
||
</tr>
|
||
<tr>
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||
<td><strong>Estructura</strong></td>
|
||
<td>Trabajo complementario de masa muscular y núcleo (Core).</td>
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</tr>
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||
</tbody>
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</table><h4>4. Logística y Tiempos</h4><ul><br>
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<li><strong>Prioridad al Vóley:</strong> La preparación física no debe "robar" tiempo de cancha. Si el espacio es reducido, la prevención debe hacerse en pasillos o vestuarios antes de pisar la cancha.</li><br>
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<li><strong>Flexibilidad Horaria:</strong> El trabajo de pesas puede realizarse antes, durante (división de grupos) o después de la pelota, adaptándose a la infraestructura de cada club.</li><br>
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</ul><blockquote><br>
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"El equipo no gana solo por estar bien físicamente, gana porque juega bien al vóley. La preparación física es el aliado que permite entrenar más y mejor."<br>
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</blockquote><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-preparacion-atletica-1">2. Preparación Atlética</h3>
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<p>Presentación de la segunda asignatura</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/recurso_53012.pdf" target="_blank">Preparación Atlética</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-modelos-de-planes-de-sesiones-de-preparacion-fisica-2">3. Modelos de planes de sesiones de preparación física</h3>
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<p>Planes de sesiones de preparación física</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/recurso_53137.pdf" target="_blank">Modelos de planes de sesiones de preparación física</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-modelos-de-planes-3">4. Modelos de planes</h3>
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<p>Planes deportistas intermedios</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/recurso_53138.pdf" target="_blank">Modelos de planes</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-planes-deportistas-principiantes-4">5. Planes deportistas principiantes</h3>
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<p>Modelos de planes</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/recurso_53139.pdf" target="_blank">Planes deportistas principiantes</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-modelo-de-sesiones-de-preparacion-fisica-en-el-voleibol-5">6. Modelo de sesiones de preparación física en el vóleibol</h3>
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<p>Modelos de sesiones de preparación física: preventiva, carga, choque y activación</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/recurso_46719.pdf" target="_blank">Modelo de sesiones de preparación física en el vóleibol</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-modelo-de-ejercicios-preventivos-de-lesiones-en-el-voleibol-6">7. Modelo de ejercicios preventivos de lesiones en el vóleibol</h3>
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<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M1_Preparacion_Atletica_video_1063655414.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
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<p>Sesión preventiva general </p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-sesion-preventiva-post-viaje-7">8. Sesión Preventiva (Post viaje)</h3>
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<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M1_Preparacion_Atletica_video_1063657248.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
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<p>Sesión preventiva</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-modelo-de-sesion-de-carga-choque-8">9. Modelo de Sesión de carga - choque</h3>
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<p>Modelo de sesión para deportistas expertos y avanzados</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/recurso_50329.pdf" target="_blank">Modelo de Sesión de carga - choque</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-efecto-del-entrenamiento-de-fuerza-en-el-salto-de-jugadores-adolescentes-de-voleibol-una-revision-sistematica-9">10. Efecto del entrenamiento de fuerza en el salto de jugadores adolescentes de voleibol: una revisión sistemática</h3>
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<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/recurso_46726.pdf" target="_blank">Efecto del entrenamiento de fuerza en el salto de jugadores adolescentes de voleibol: una revisión sistemática</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-revision-descriptiva-de-las-lesiones-mas-frecuentes-durante-la-practica-del-voleibol-10">11. Revisión Descriptiva de las Lesiones más Frecuentes Durante la Práctica del Voleibol</h3>
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<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50139/show?me=140234" target="_blank">Revisión Descriptiva de las Lesiones más Frecuentes Durante la Práctica del Voleibol</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-resistencia-y-fuerza-muscular-como-factores-predominantes-en-el-remate-entre-jovenes-atletas-de-voleibol-11">12. Resistencia y Fuerza Muscular como Factores Predominantes en el Remate entre Jóvenes Atletas de Voleibol</h3>
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<p>Artículo de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Preparacion_Atletica/recurso_46725.pdf" target="_blank">Resistencia y Fuerza Muscular como Factores Predominantes en el Remate entre Jóvenes Atletas de Voleibol</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-ejercicios-de-fuerza-para-el-tren-inferior-con-el-cinturon-y-el-plano-inclinado-12">13. Ejercicios de Fuerza para el Tren Inferior con el Cinturón y el Plano Inclinado</h3>
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<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50140/show?me=140236" target="_blank">Ejercicios de Fuerza para el Tren Inferior con el Cinturón y el Plano Inclinado</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-como-disenar-entradas-en-calor-sin-pelota-efectivas-en-el-voleibol-13">14. ¿Cómo Diseñar Entradas en Calor Sin Pelota Efectivas en el Voleibol?</h3>
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<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50143/show?me=140237" target="_blank">¿Cómo Diseñar Entradas en Calor Sin Pelota Efectivas en el Voleibol?</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-caracteristicas-fisicas-y-fisiologicas-de-las-jugadoras-de-voleibol-un-trabajo-de-revision-14">15. Características Físicas y Fisiológicas de las Jugadoras de Voleibol. Un Trabajo de Revisión</h3>
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<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50141/show?me=140238" target="_blank">Características Físicas y Fisiológicas de las Jugadoras de Voleibol. Un Trabajo de Revisión</a></div>
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<h2 class="seccion-titulo" id="sec-explicacion-del-trabajo-practico">Explicación del Trabajo Práctico</h2>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-explicacion-del-trabajo-practico-a-presentar-0">1. EXPLICACIÓN DEL TRABAJO PRÁCTICO A PRESENTAR</h3>
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<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M1_Explicacion_TP_video_1173576229.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
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<div><br>
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<h4>Consignas: Trabajo Práctico Integrador (TPI)</h4><br>
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<p><strong>Profesor:</strong> Alejandro Bertorello</p><br>
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<p>Esta clase detalla las pautas para la elaboración del trabajo final, cuyo objetivo es integrar los conocimientos de planificación y preparación atlética en una propuesta práctica aplicada a un equipo de voleibol.</p><br>
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<h4>1. Objetivo del Diseño</h4><br>
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<ul><br>
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<li><strong>Diseño de Macrociclo:</strong> Se debe completar el archivo Excel suministrado por la cátedra que contempla una estructura de 12 semanas.</li><br>
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<li><strong>Periodo de Enfoque:</strong> El trabajo se centra exclusivamente en el periodo de competencia (temporada de partidos).</li><br>
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<li><strong>Contexto del Equipo:</strong> Se planifica para un equipo ideal que entrena entre 3 y 4 veces por semana, además de la competencia.</li><br>
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</ul><br>
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<h4>2. Escenarios y Variables a Incluir</h4><br>
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<p>El macrociclo debe reflejar la realidad del deporte, alternando sesiones de entrenamiento con los siguientes hitos obligatorios:</p><br>
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<ul><br>
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<li><strong>8 partidos de fin de semana:</strong> Encuentros regulares los días sábado o domingo.</li><br>
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<li><strong>1 partido reprogramado:</strong> Un encuentro que debe ubicarse en un día de semana (ej. miércoles).</li><br>
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<li><strong>2 torneos cortos:</strong> Competencias de tres días consecutivos (sábado, domingo y lunes).</li><br>
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<li><strong>1 torneo largo:</strong> Una competencia que abarca casi una semana completa.</li><br>
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<li><strong>1 fin de semana libre:</strong> Espacio destinado al descanso o ajuste de cargas.</li><br>
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</ul><br>
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<h4>3. Metodología de Carga en el Archivo</h4><br>
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<ul><br>
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<li><strong>Planificación Inversa:</strong> Se recomienda empezar marcando las fechas de competencia y, desde allí, planificar "hacia atrás" los días de carga, choque, activación y descarga.</li><br>
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<li><strong>Tipos de Sesión:</strong> Solo se debe indicar el nombre de la sesión (ej. "Plan de Choque" o "Activación") según el código de colores visto en clase, no el detalle de cada ejercicio.</li><br>
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<li><strong>Uso de Colores:</strong> El archivo Excel genera automáticamente los colores al ingresar el tipo de sesión o partido, facilitando la lectura visual de la carga.</li><br>
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</ul><br>
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<h4>4. Importancia de las Observaciones</h4><br>
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<ul><br>
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<li><strong>Contextualización:</strong> El apartado de observaciones al final del archivo es fundamental para la nota final.</li><br>
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<li><strong>Justificación:</strong> Se deben explicar decisiones basadas en el contexto, como el manejo de fatiga tras un partido largo, viajes de muchas horas o limitaciones de infraestructura (ej. gimnasio cerrado).</li><br>
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</ul><br>
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<h4>5. Evaluación y Entrega</h4><br>
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<ul><br>
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<li><strong>Fecha Límite:</strong> La entrega final es el 30 de abril a las 23:59 hs.</li><br>
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<li><strong>Criterios:</strong> Se valorará la coherencia entre las semanas, la dosificación de las cargas y la capacidad de adaptar el plan a los imprevistos planteados.</li><br>
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<li><strong>Recuperación:</strong> En caso de no aprobar (nota mínima 6), el alumno dispone de una semana para corregir y reenviar el trabajo.</li><br>
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</ul><br><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-consignas-del-trabajo-practico-1">2. Consignas del Trabajo práctico</h3>
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<p>Hola a todos!</p><ul><li>Este es el archivo con las <strong>consignas del trabajo práctico integrador de las 2 asignaturas: planificación de la preparación física y preparación atlética en el vóleibol</strong></li><li>Para poder realizar el trabajo deben descargar desde <strong>Evaluaciones</strong> el archivo en formato Excel <strong>"Trabajo práctico preparación física entrenador nacional 2"</strong></li></ul><div><b><strong>Los saludo y quedo a disposición ante cualquier tipo de consultas!</strong><br></b><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Explicacion_TP/recurso_53173.pdf" target="_blank">Consignas del Trabajo práctico</a></div>
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<h2 class="seccion-titulo" id="sec-seguimientos-de-equipos">Seguimientos de Equipos</h2>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-seguimiento-de-equipos-0">1. SEGUIMIENTO DE EQUIPOS</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">SEGUIMIENTO DE EQUIPOS</div></div>
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<p>Clase en vivo<br>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-modulo-1-1">2. . MODULO 1</h3>
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<p>Planteamientos de trabajos para la preparación de partidos</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_53078.pdf" target="_blank">. MODULO 1</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-la-estadistica-aplicada-a-la-evaluacion-2">3. LA ESTADISTICA APLICADA A LA EVALUACION</h3>
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<p>MATERIAL LECTURA</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_53195.pdf" target="_blank">LA ESTADISTICA APLICADA A LA EVALUACION</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-cambio-de-pala-conceptos-3">4. Cambio de Pala. Conceptos</h3>
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<p>MATERIAL LECTURA</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_53198.pdf" target="_blank">Cambio de Pala. Conceptos</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-porcentaje-zona-armador-4">5. PORCENTAJE ZONA ARMADOR</h3>
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<p>PLANILLAS</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_53197.pdf" target="_blank">PORCENTAJE ZONA ARMADOR</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-bloqueo-5">6. BLOQUEO</h3>
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<p>PLANILLA SEGUIMIENTO</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_53196.pdf" target="_blank">BLOQUEO</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-saque-seguimientos-6">7. Saque Seguimientos</h3>
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<p>SAQUE. Planilla</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_50251.pdf" target="_blank">Saque Seguimientos</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-recepcion-y-ataque-de-rotacion-7">8. Recepción y Ataque de Rotación</h3>
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<p>Planilla de seguimiento</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_50256.pdf" target="_blank">Recepción y Ataque de Rotación</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-planilla-de-estadisticas-8">9. Planilla de Estadisticas</h3>
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<p>Saque-Recepcion-Ataque</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_50259.pdf" target="_blank">Planilla de Estadisticas</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-seguimiento-rotacion-por-rotacion-9">10. SEGUIMIENTO ROTACION por ROTACION</h3>
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<p>Planilla</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_50250.pdf" target="_blank">SEGUIMIENTO ROTACION por ROTACION</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-obtencion-de-puntos-10">11. Obtención de Puntos</h3>
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<p>Planilla<br>
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</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_50258.pdf" target="_blank">Obtención de Puntos</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-planilla-seguimiento-tecnico-excel-11">12. PLANILLA SEGUIMIENTO TECNICO EXCEL</h3>
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<p>MATERIAL LECTURA y APLICACION </p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_53200.bin" target="_blank">PLANILLA SEGUIMIENTO TECNICO EXCEL</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-formato-observacion-de-partidos-12">13. Formato observación de partidos</h3>
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<p>ATENCION: Este es un ejemplo de realización, que a través de la observación (estadísticas, videos, observación directa, etc.) se puede realizar un análisis para determinar cómo planificar el juego y entrenar al Equipo Propio.</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_50253.pdf" target="_blank">Formato observación de partidos</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-ranking-equipo-liga-nacional-laf-21-13">14. Ranking Equipo Liga Nacional LAF 21</h3>
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<p>Material de Lectura</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_41779.zip" target="_blank">Ranking Equipo Liga Nacional LAF 21</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-equipo-club-rosario-voleibol-rama-caballeros-14">15. Equipo Club Rosario Voleibol Rama Caballeros</h3>
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<p>INFORME ESTADISTICO</p><p>Gentileza Cuerpo Técnico Club Rosario Voleibol (Liga Argentina de Clubes – EX A2- 2019-2020) Material complementario.</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_50274.pdf" target="_blank">Equipo Club Rosario Voleibol Rama Caballeros</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-por-jim-miret-voleibol-de-primera-linea-15">16. Por: Jim Miret, voleibol de primera línea</h3>
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<p><br></p><p>Copyright y proporcionado por: Asociación Estadounidense de Entrenadores de Voleibol</p><p>En este artículo, queríamos probar el paradigma que sirve en el juego femenino para llegar a los pasadores tan rápido que es virtualmente imposible ponerse detrás del balón para pasarlo de manera efectiva.</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Seguimientos_Equipos/recurso_53199.pdf" target="_blank">Por: Jim Miret, voleibol de primera línea</a></div>
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<h2 class="seccion-titulo" id="sec-analisis-de-equipos-de-voleibol-1">Análisis de Equipos de Voleibol 1</h2>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-analisis-de-equipo-1-0">1. ANÁLISIS DE EQUIPO 1</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">ANÁLISIS DE EQUIPO 1</div></div>
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<p>Clase en vivo</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-analisis-y-seguimiento-2-1">2. ANALISIS Y SEGUIMIENTO 2</h3>
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<p>Análisis del Scout <br> Gestión del Entrenador<br> Dirección Estratégica</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_53294.zip" target="_blank">ANALISIS Y SEGUIMIENTO 2</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-armado-k1-de-checco-2">3. Armado K1 .De Checco</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">Armado K1 .De Checco</div></div>
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<p>VIDEO</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-analisis-del-opuesto-3">4. Análisis del Opuesto</h3>
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<p>Video</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_50262.bin" target="_blank">Análisis del Opuesto</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-evaluacion-y-estadisticas-en-el-voleibol-4">5. EVALUACION y ESTADISTICAS en el VOLEIBOL</h3>
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<p><br></p><p><u>Estadísticas:</u> (o métodos estadísticos) Su objetivo es brindar instrumentos para poder valorar los sucesos que ocurren en la realidad.</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_53180.zip" target="_blank">EVALUACION y ESTADISTICAS en el VOLEIBOL</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-estrategia-tactica-5">6. Estrategia . Táctica</h3>
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<p>MATERIAL DE LECTURA</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_53185.pdf" target="_blank">Estrategia . Táctica</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-evaluacion-por-rotacion-6">7. Evaluación por Rotación</h3>
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<p><br></p><p>Programa Excel</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_53181.bin" target="_blank">Evaluación por Rotación</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-pelota-pipe-7">8. PELOTA "PIPE"</h3>
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<p>Analisis video</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_50276.bin" target="_blank">PELOTA "PIPE"</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-la-estadistica-aplicada-a-la-evaluacion-en-voleibol-8">9. La estadística aplicada a la evaluación en VOLEIBOL</h3>
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<p>¿Se utiliza algún método estadístico en el Voleibol? ¿Cuáles son viables? ¿En qué categoría o nivel de juego? ¿Para qué sirve o se utiliza la estadística? ¿Cómo se evalúa? ¿Qué datos se evalúan? ¿Para qué evaluamos? ¿Es el proceso de recolección preciso o el que se necesita? ¿Cómo se interpretan los datos obtenidos? ¿Se utilizarán los datos recolectados?</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_50236.pdf" target="_blank">La estadística aplicada a la evaluación en VOLEIBOL</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-conduccion-de-equipos-9">10. CONDUCCION DE EQUIPOS</h3>
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<p>•Programar</p><p>• Plan para el partido </p><p>• Preparación del equipo. </p><p>• Actividades previas al partido. </p><p>•<strong> C</strong><strong>onducción del equipo durante el partido.</strong></p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_53080.pdf" target="_blank">CONDUCCION DE EQUIPOS</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-analisis-de-bloqueo-defensa-y-contraataque-en-el-voleibol-femenino-10">11. Análisis de: Bloqueo, defensa y contraataque en el voleibol femenino</h3>
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<p>¿Qué sugiere el juego?</p><li> (SAQUE) - bloqueo - defensa - contraataque</li><li> 4 fundamentos del juego que interactúan</li><li> 2 sistemas (secuencias de acciones sintéticas y exhaustivas a nivel táctico):</li><li> SAQUE - BLOQUEO - DEFENSA</li><li> DEFENSA - reconstrucción - contraataque</li><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_50233.pdf" target="_blank">Análisis de: Bloqueo, defensa y contraataque en el voleibol femenino</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-la-cultura-de-las-excusas-articulo-de-julio-velasco-11">12. “la cultura de las excusas” Artículo de Julio Velasco</h3>
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<p>También hay que aprender a perder 26/01/22</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_50234.pdf" target="_blank">“la cultura de las excusas” Artículo de Julio Velasco</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-que-es-una-estrategia-motivacional-12">13. ¿Qué es una estrategia motivacional?</h3>
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<p>Es una herramienta que utiliza el docente/entrenador para estimular a sus alumnos y/o dirigidos en beneficio del equipo y la institución a la que representan a través de métodos o procedimientos con la intención de ser más eficientes y creativos en el juego.</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_50235.pdf" target="_blank">¿Qué es una estrategia motivacional?</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-estadisticas-individual-con-graficos-13">14. ESTADISTICAS INDIVIDUAL CON GRAFICOS</h3>
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<p>Programa de EXcel</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_50237.bin" target="_blank">ESTADISTICAS INDIVIDUAL CON GRAFICOS</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-formato-de-observacion-de-equipos-para-preparar-partidos-14">15. FORMATO DE OBSERVACIÓN DE EQUIPOS PARA PREPARAR PARTIDOS</h3>
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<p>MATERIAL DE LECTURA</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_53182.zip" target="_blank">FORMATO DE OBSERVACIÓN DE EQUIPOS PARA PREPARAR PARTIDOS</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-seguimientos-y-analisis-de-partidos-15">16. SEGUIMIENTOS Y ANÁLISIS de PARTIDOS</h3>
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<p>Planteamientos de trabajos para la preparación de partidos.</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_50278.zip" target="_blank">SEGUIMIENTOS Y ANÁLISIS de PARTIDOS</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-articulo-de-lectura-16">17. Articulo de Lectura</h3>
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<p>Por: Jim Miret, Voleibol de primera línea</p><p>Copyright y proporcionado por: Asociación Estadounidense de Entrenadores de Voleibol</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_50280.pdf" target="_blank">Articulo de Lectura</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-analisis-de-criterio-por-fundamentos-entrenamientos-17">18. ANALISIS DE CRITERIO POR FUNDAMENTOS (ENTRENAMIENTOS)</h3>
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<p>MATERIAL COMPLEMENTARIO</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_53079.zip" target="_blank">ANALISIS DE CRITERIO POR FUNDAMENTOS (ENTRENAMIENTOS)</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-conocimiento-de-las-tendencias-de-ataques-rivales-18">19. Conocimiento de las tendencias de ataques rivales</h3>
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<p>Articulo de Lectura: Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte - vol. 22 - número 88</p><p>El objetivo del estudio fue investigar los efectos de proporcionar información probabilística, obtenida del análisis en vídeo de las tendencias de pase de las colocadoras oponentes, sobre el rendimiento en el bloqueo de una jugadora de alto nivel de voleibol.</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_50282.pdf" target="_blank">Conocimiento de las tendencias de ataques rivales</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-analisis-tokio-2022-masc-19">20. Análisis Tokio 2022 Masc</h3>
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<p>JJOO</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_50283.pdf" target="_blank">Análisis Tokio 2022 Masc</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-articulo-lectura-estadisticas-20">21. ARTICULO LECTURA ESTADISTICAS</h3>
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<p>MATERIAL DE LECTURA (Autores italianos)</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_53186.zip" target="_blank">ARTICULO LECTURA ESTADISTICAS</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-analisis-direccion-de-ataque-liga-polonia-21">22. ANALISIS DIRECCION DE ATAQUE- LIGA POLONIA</h3>
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<p>MATERIAL DE LECTURA</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_53183.pdf" target="_blank">ANALISIS DIRECCION DE ATAQUE- LIGA POLONIA</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-bloqueo-defensa-pelota-de-valoracion-admiracion-data-volley-22">23. BLOQUEO-DEFENSA Pelota de valoración Admiración (Data Volley)</h3>
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<p><a href="https://voley.onlineeducation.center/es/campus/coord/training/edition/14197/module/19096/subject/35524/study-resources/50260/show?me=142084" target="_blank"><b><br></b></a></p><p>Artículo: Bloqueo y Defensa de “Las Panteras" (Selección Argentina Femenina de Voleibol) de la pelota admiración (Data Volley)</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_1/recurso_53184.pdf" target="_blank">BLOQUEO-DEFENSA Pelota de valoración Admiración (Data Volley)</a></div>
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<h2 class="seccion-titulo" id="sec-analisis-de-equipos-de-voleibol-2">Análisis de Equipos de Voleibol 2</h2>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-seguimientos-y-analisis-iii-0">1. SEGUIMIENTOS Y ANALISIS III</h3>
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<div>- Planteamientos de trabajos para la preparación de partidos <div>- Gestión táctica <div>- Sin información PREVIA del Rival <div>- La forma deportiva<div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_2/recurso_53295.zip" target="_blank">SEGUIMIENTOS Y ANALISIS III</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-bloqueo-defensa-contrataque-1">2. BLOQUEO - DEFENSA - CONTRATAQUE</h3>
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<p>MATERIAL LECTURA</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_2/recurso_53194.pdf" target="_blank">BLOQUEO - DEFENSA - CONTRATAQUE</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-entrevista-a-karcht-kiraly-2">3. Entrevista a Karcht Kiraly</h3>
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<p>Material de Lectura</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_2/recurso_53190.pdf" target="_blank">Entrevista a Karcht Kiraly</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-gestion-tactica-de-un-juego-bonitta-3">4. Gestión táctica de un juego BONITTA</h3>
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<p>MATERIAL DE LECTURA</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_2/recurso_53191.pdf" target="_blank">Gestión táctica de un juego BONITTA</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-conduccion-de-equipos-4">5. CONDUCCION DE EQUIPOS</h3>
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<p>Material Lectura</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_2/recurso_53192.pdf" target="_blank">CONDUCCION DE EQUIPOS</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-la-gestion-tactica-de-un-juego-prof-marco-bonitta-5">6. La Gestión táctica de un juego. Prof. Marco Bonitta</h3>
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<p>MATERIAL LECTURA</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_2/recurso_53193.zip" target="_blank">La Gestión táctica de un juego. Prof. Marco Bonitta</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-analisis-psicologia-deportiva-materialde-lectura-6">7. Análisis Psicología Deportiva. materialde lectura</h3>
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<p><b>¿Es necesario dar feedback o reforzar en el entrenamiento?</b></p><p>By <a href="http://sextoanillo.com/index.php/author/cristhianpsico/">Cristhian Fernandez Otero</a>access </p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/Analisis_Equipos_2/recurso_53201.zip" target="_blank">Análisis Psicología Deportiva. materialde lectura</a></div>
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<h2 class="seccion-titulo" id="sec-trabajo-practico-final-de-la-unidad">Trabajo Práctico Final de la Unidad</h2>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-analisis-y-seguimiento-3-explicacion-del-tp-0">1. ANÁLISIS Y SEGUIMIENTO 3 - EXPLICACIÓN DEL TP</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">ANÁLISIS Y SEGUIMIENTO 3 - EXPLICACIÓN DEL TP</div></div>
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<p>clase en vivo</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-trabajo-practico-analisis-y-seguimiento-1">2. TRABAJO PRACTICO ANALISIS Y SEGUIMIENTO</h3>
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<p><u>PLANIFICACIÓNDEL PARTIDO: </u>SISTEMA BLOQUEO-DEFENSA </p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/TP_Final_Unidad/recurso_53296.bin" target="_blank">TRABAJO PRACTICO ANALISIS Y SEGUIMIENTO</a></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-trabajo-practico-analisis-y-seguimiento-2">3. TRABAJO PRACTICO ANALISIS Y SEGUIMIENTO</h3>
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<p>en PDF</p><p><u>PLANIFICACIÓNDEL PARTIDO: </u>SISTEMA BLOQUEO-DEFENSA</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_1_Planificacion/TP_Final_Unidad/recurso_53297.pdf" target="_blank">TRABAJO PRACTICO ANALISIS Y SEGUIMIENTO</a></div>
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<h1 class="modulo-titulo">Módulo 2 — Entrenamiento</h1>
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<h2 class="seccion-titulo" id="sec-entrenamiento-de-centrales-y-opuestos-as">Entrenamiento de Centrales y Opuestos/as</h2>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-el-opuesto-0">1. EL OPUESTO</h3>
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<p>CARACTERISTICAS Y DESARROLLO DEL OPUESTO<br>
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</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_2_Entrenamiento/Centrales_y_Oponentes/recurso_46874.pdf" target="_blank">EL OPUESTO</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-desarrollo-de-los-centrales-1">2. DESARROLLO DE LOS CENTRALES</h3>
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<p>EL DESARROLLO DE LAS CENTRALES EN ATAQUE Y BLOQUEO</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_2_Entrenamiento/Centrales_y_Oponentes/recurso_46805.pdf" target="_blank">DESARROLLO DE LOS CENTRALES</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-prioridad-en-el-bloqueo-2">3. PRIORIDAD EN EL BLOQUEO</h3>
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<p>PRIORIDAD EN EL BLOQUEO<br>
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</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-entrenamiento-de-los-centrales-y-opuestos-3">4. ENTRENAMIENTO DE LOS CENTRALES Y OPUESTOS</h3>
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<p>clase en vivo</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-ataque-b-4">5. ATAQUE B</h3>
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<p>ATAQUE B</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-b-con-recepcion-admiracion-5">6. B CON RECEPCION ADMIRACION</h3>
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<p>B CON RECEPCION ADMIRACION<br>
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</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-la-b-mantiene-la-distancia-6">7. LA B MANTIENE LA DISTANCIA</h3>
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<p>LA B MANTIENE LA DISTANCIA</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-hatu-recepcion-perfecta-7">8. HATU RECEPCION PERFECTA</h3>
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<p>HATU RECEPCION PERFECTA<br>
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</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-hatu-con-pelota-separada-8">9. HATU CON PELOTA SEPARADA</h3>
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<p>HATU CON PELOTA SEPARADA</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-hatu-marcada-9">10. HATU MARCADA</h3>
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<p>HATU MARCADA</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-hatumarcada-bien-atacada-10">11. HATUMARCADA BIEN ATACADA</h3>
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<p>HATU MARCADA BIEN ATACADA</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-hatu-bien-hecha-11">12. HATU BIEN HECHA</h3>
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<p>HATU BIEN HECHA</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-hana-positiva-12">13. HANA POSITIVA</h3>
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<p>HANA POSITIVA</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-hanati-con-recepcion-separada-13">14. HANATI CON RECEPCION SEPARADA</h3>
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<p>HANATI CON RECEPCION SEPARADA<br>
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</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-hana-recepcion-a-2-14">15. HANA RECEPCION A 2</h3>
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<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M2_Centrales_y_Oponentes_HANA_RECEPCION_A_2.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
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<p>HANA RECEPCION A 2</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-beti-a-un-pie-atras-15">16. BETI A UN PIE ATRAS</h3>
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<p>BETI A UN PIE ATRAS</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-beti-en-juego-16">17. BETI EN JUEGO</h3>
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<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M2_Centrales_y_Oponentes_BETI_EN_JUEGO.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
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<p>BETI EN JUEGO<br>
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</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-central-al-medio-con-recepcion-a-2-17">18. CENTRAL AL MEDIO CON RECEPCION A 2</h3>
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<p>CENTRAL AL MEDIO CON RECEPCION A 2</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-hanati-volada-con-recepcion-a-4-18">19. HANATI VOLADA CON RECEPCION A 4</h3>
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<p>HANATI VOLADA CON RECEPCION A 4</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-hana-con-recepcion-a-2-separada-19">20. HANA CON RECEPCION A 2 SEPARADA</h3>
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<p>HANA CON RECEPCION A 2 SEPARADA</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-apoyo-0-20">21. APOYO 0</h3>
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<p>APOYO 0</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-central-ataca-de-segunda-entrenamiento-del-tiempo-21">22. CENTRAL ATACA DE SEGUNDA ENTRENAMIENTO DEL TIEMPO</h3>
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<p>CENTRAL ATACA DE SEGUNDA ENTRENAMIENTO DEL TIEMPO</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-skipped-step-22">23. SKIPPED STEP</h3>
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<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M2_Centrales_y_Oponentes_SKIPPED_STEP.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
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<p>PASO SALTADO PARA CAER DEL BLOQUEO Y SALIR A ATACAR</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-global-tecnico-con-el-central-23">24. GLOBAL TECNICO CON EL CENTRAL</h3>
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<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M2_Centrales_y_Oponentes_video_919365485.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
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<p>EJERCICIO GLOBAL TECNICO CON EL CENTRAL<br>
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</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-visualizacion-del-central-en-bloqueo-24">25. VISUALIZACION DEL CENTRAL EN BLOQUEO</h3>
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<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M2_Centrales_y_Oponentes_video_919366263.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
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<p>VISUALIZACION DEL CENTRAL EN BLOQUEO</p><h2 class="seccion-titulo" id="sec-puntas-y-liberos-as">Puntas y Liberos/as</h2>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-puntas-y-liberos-as-0">1. PUNTAS Y LÍBEROS/AS</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">PUNTAS Y LÍBEROS/AS</div></div>
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<p>clase en vivo</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-split-step-1">2. SPLIT STEP</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">SPLIT STEP</div></div>
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<p>SPLIT STEP</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-los-puntas-receptores-y-el-libero-2">3. LOS PUNTAS RECEPTORES Y EL LIBERO</h3>
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<p>PUNTAS RECEPTORES Y LIBEROS</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="secciones/Modulo_2_Entrenamiento/Puntas_y_Liberos/recurso_46926.pdf" target="_blank">LOS PUNTAS RECEPTORES Y EL LIBERO</a></div>
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<div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-carrera-de-ataque-desde-6-a-4-3">4. CARRERA DE ATAQUE DESDE 6 A 4</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">CARRERA DE ATAQUE DESDE 6 A 4</div></div>
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<p>CARRERA DE ATAQUE DE 6 A 4</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-contrataque-despues-de-caer-de-bloqueo-4">5. CONTRATAQUE DESPUES DE CAER DE BLOQUEO</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">CONTRATAQUE DESPUES DE CAER DE BLOQUEO</div></div>
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<p>CONTRATAQUE DESPUES DE CAER DE BLOQUEO</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-contrataque-por-4-despues-de-caer-de-bloqueo-5">6. CONTRATAQUE POR 4 DESPUES DE CAER DE BLOQUEO</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">CONTRATAQUE POR 4 DESPUES DE CAER DE BLOQUEO</div></div>
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<p>ATAQUE DESPUES DE BLOQUEAR</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-evaluacion-posicional-6">7. EVALUACION POSICIONAL</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">EVALUACION POSICIONAL</div></div>
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<p>EVALUACION POSICIONAL</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-global-tecnico-de-la-pipe-7">8. GLOBAL TECNICO DE LA PIPE</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">GLOBAL TECNICO DE LA PIPE</div></div>
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<p>GLOBAL TECNICO DE LA PIPE</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-recepcion-de-massimino-con-saque-de-la-maquina-8">9. RECEPCION DE MASSIMINO CON SAQUE DE LA MAQUINA</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">RECEPCION DE MASSIMINO CON SAQUE DE LA MAQUINA</div></div>
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<p>RECEPCION DE MASSIMINO CON SAQUE DE LA MAQUINA<br>
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</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-recepcion-sobre-la-linea-saliendo-de-adentro-9">10. RECEPCION SOBRE LA LINEA SALIENDO DE ADENTRO</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">RECEPCION SOBRE LA LINEA SALIENDO DE ADENTRO</div></div>
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<p>RECEPCION SOBRE LA LINEA SALIENDO DE ADENTRO</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-recepcion-y-ataque-por-4-saliendo-de-adentro-10">11. RECEPCION Y ATAQUE POR 4 SALIENDO DE ADENTRO</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">RECEPCION Y ATAQUE POR 4 SALIENDO DE ADENTRO</div></div>
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<p>RECEPCION Y ATAQUE POR 4 SALIENDO DE ADENTRO<br>
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</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-tipo-de-combinaciones-que-juegan-los-puntas-11">12. TIPO DE COMBINACIONES QUE JUEGAN LOS PUNTAS</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">TIPO DE COMBINACIONES QUE JUEGAN LOS PUNTAS</div></div>
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<p>COMBINACIONES DE LOS PUNTAS<br>
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</p><div class="tema-separador"></div>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-ataque-de-la-pipe-por-distancia-o-tiempo-12">13. ATAQUE DE LA PIPE POR DISTANCIA O TIEMPO</h3>
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<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">ATAQUE DE LA PIPE POR DISTANCIA O TIEMPO</div></div>
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<p>ATAQUE DE LA PIPE POR DISTANCIA O TIEMPO</p><h2 class="seccion-titulo" id="sec-entrenamiento-de-armadoras">Entrenamiento de Armadoras</h2>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-entrenamiento-de-los-y-las-armadoras-0">1. ENTRENAMIENTO DE LOS Y LAS ARMADORAS</h3>
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<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M2_Entrenamiento_Armadoras_video_1181188693.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
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<p>clase en vivo</p><h2 class="seccion-titulo" id="sec-explicacion-del-trabajo-practico">Explicación del Trabajo Práctico</h2>
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<h3 class="tema-titulo" id="tema-explicacion-del-trabajo-practico-a-presentar-0">1. EXPLICACIÓN DEL TRABAJO PRÁCTICO A PRESENTAR</h3>
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<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M2_Explicacion_TP_video_1181892359.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
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<p>clase en vivo</p>
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</div>
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<div class="footer">
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<p>Online Education Center — Material de estudio offline</p>
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<p style="margin-top: 0.3rem; font-size: 0.75rem;">Generado el 3 de mayo de 2026</p>
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</div>
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</main>
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</div>
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<script>
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// Hamburger menu
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const hamburger = document.getElementById('hamburger');
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const sidebar = document.getElementById('sidebar');
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const overlay = document.getElementById('sidebar-overlay');
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hamburger.addEventListener('click', () => {
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sidebar.classList.toggle('open');
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overlay.classList.toggle('open');
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});
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overlay.addEventListener('click', () => {
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sidebar.classList.remove('open');
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overlay.classList.remove('open');
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});
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// Close sidebar on nav click (mobile)
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sidebar.querySelectorAll('a').forEach(link => {
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link.addEventListener('click', () => {
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if (window.innerWidth <= 900) {
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sidebar.classList.remove('open');
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overlay.classList.remove('open');
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}
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});
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});
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// Highlight active section on scroll
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const sections = document.querySelectorAll('.seccion-titulo');
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const navLinks = document.querySelectorAll('.sidebar-nav a[data-section]');
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const observer = new IntersectionObserver((entries) => {
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entries.forEach(entry => {
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if (entry.isIntersecting) {
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navLinks.forEach(link => link.classList.remove('active'));
|
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const id = entry.target.id;
|
||
const activeLink = document.querySelector('.sidebar-nav a[data-section="' + id + '"]');
|
||
if (activeLink) {
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activeLink.classList.add('active');
|
||
activeLink.scrollIntoView({ block: 'nearest', behavior: 'smooth' });
|
||
}
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||
}
|
||
});
|
||
}, { rootMargin: '-10% 0px -80% 0px' });
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sections.forEach(section => observer.observe(section));
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</script>
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</body>
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</html> |