build: 4/46 videos mapeados - Planificación y Prep. Atlética con player
This commit is contained in:
@@ -451,7 +451,7 @@ body {
|
||||
<div class="stat">📚 2 mód.</div>
|
||||
<div class="stat">📂 11 secc.</div>
|
||||
<div class="stat">📖 115 temas</div>
|
||||
<div class="stat">🎬 0/46 videos</div>
|
||||
<div class="stat">🎬 4/46 videos</div>
|
||||
</div>
|
||||
<div class="sidebar-nav">
|
||||
<div class="nav-modulo">Planificación</div>
|
||||
@@ -471,8 +471,8 @@ body {
|
||||
</div>
|
||||
<div class="progress-section">
|
||||
<div class="progress-label">Descarga de videos</div>
|
||||
<div class="progress-bar-bg"><div class="progress-bar-fill" style="width: 0%"></div></div>
|
||||
<div class="progress-stats"><span>0 de 46</span><span>0%</span></div>
|
||||
<div class="progress-bar-bg"><div class="progress-bar-fill" style="width: 9%"></div></div>
|
||||
<div class="progress-stats"><span>4 de 46</span><span>9%</span></div>
|
||||
</div>
|
||||
</nav>
|
||||
|
||||
@@ -489,7 +489,7 @@ body {
|
||||
<h1 class="modulo-titulo">Módulo 1 — Planificación</h1>
|
||||
<h2 class="seccion-titulo" id="sec-planificacion">Planificación</h2>
|
||||
<h3 class="tema-titulo" id="tema-planificacion-0">1. PLANIFICACIÓN</h3>
|
||||
<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">PLANIFICACIÓN</div></div>
|
||||
<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M1_Planificacion_PLANIFICACIÓN.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
|
||||
<h4>Resumen de la Clase: Planificación y Periodización Ágil (Voleibol)</h4><p>Esta clase correspondiente al <b>Curso de Entrenador Nacional II de Vóleibol (Edición 2026)</b> aborda la planificación de la preparación física bajo un enfoque moderno de <b>periodización ágil</b>. El objetivo central es que el deportista llegue en su mejor versión a la competencia, priorizando la salud y la individualidad sobre planes rígidos.</p><hr><h4>1. Concepto de Carga e Individualidad</h4><ul><br>
|
||||
<li><b>Carga Integral:</b> No se limita solo al entrenamiento de cancha; incluye el estrés físico, psicológico y el impacto diario en cada jugador.</li><br>
|
||||
<li><b>Principio de Individualidad:</b> Es el factor determinante. Un plan exitoso debe ser flexible y ajustarse según el feedback (carga interna) de cada deportista.</li><br>
|
||||
@@ -558,7 +558,7 @@ body {
|
||||
<p>Material de lectura complementaria</p><div class="nota-recurso">🔗 <strong>Enlace:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34868/study-resources/50144/show?me=140226" target="_blank">¿Cómo Desarrollar Deportistas Robustos y Sólidos para los Requerimientos del Voleibol en el Largo Plazo?</a></div>
|
||||
<h2 class="seccion-titulo" id="sec-preparacion-atletica">Preparación Atlética</h2>
|
||||
<h3 class="tema-titulo" id="tema-preparacion-atletica-0">1. PREPARACIÓN ATLÉTICA</h3>
|
||||
<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">PREPARACIÓN ATLÉTICA</div></div>
|
||||
<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M1_Preparacion_Atletica_PREPARACIÓN_ATLÉTICA.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
|
||||
<h4>Resumen de Clase: Preparación Atlética en el Voleibol</h4><p><strong>Profesor:</strong> Alejandro Bertorello</p><p>En este segundo encuentro del curso para Entrenadores Nacionales Nivel 2, se abordó la implementación práctica de la preparación física, enfocándose en la sesión de entrenamiento como la unidad estructural básica y el rol del entrenador/preparador en el campo.</p><hr><h4>1. Filosofía y Rol del Preparador Físico</h4><ul><br>
|
||||
<li><strong>Observación Pedagógica:</strong> El preparador debe estar presente y activo, corrigiendo técnicas y dando feedback constante. No se puede dirigir una sesión de pesas de forma pasiva.</li><br>
|
||||
<li><strong>Individualidad:</strong> Es fundamental diferenciar los planes según el tiempo de juego, historial de lesiones y fatiga acumulada del deportista.</li><br>
|
||||
@@ -618,10 +618,10 @@ body {
|
||||
<p>Modelos de sesiones de preparación física: preventiva, carga, choque y activación</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/46719/show?me=140229" target="_blank">Modelo de sesiones de preparación física en el vóleibol</a></div>
|
||||
<div class="tema-separador"></div>
|
||||
<h3 class="tema-titulo" id="tema-modelo-de-ejercicios-preventivos-de-lesiones-en-el-voleibol-6">7. Modelo de ejercicios preventivos de lesiones en el vóleibol</h3>
|
||||
<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">Modelo de ejercicios preventivos de lesiones en el vóleibol</div></div>
|
||||
<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M1_Preparacion_Atletica_video_1063655414.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
|
||||
<p>Sesión preventiva general </p><div class="tema-separador"></div>
|
||||
<h3 class="tema-titulo" id="tema-sesion-preventiva-post-viaje-7">8. Sesión Preventiva (Post viaje)</h3>
|
||||
<div class="video-placeholder"><div class="play-icon">▶</div><div class="placeholder-text">Video en proceso de descarga</div><div class="placeholder-label">Sesión Preventiva (Post viaje)</div></div>
|
||||
<div class="video-container"><video controls preload="metadata"><source src="videos_offline/M1_Preparacion_Atletica_video_1063657248.mp4" type="video/mp4">Tu navegador no soporta video HTML5.</video></div>
|
||||
<p>Sesión preventiva</p><div class="tema-separador"></div>
|
||||
<h3 class="tema-titulo" id="tema-modelo-de-sesion-de-carga-choque-8">9. Modelo de Sesión de carga - choque</h3>
|
||||
<p>Modelo de sesión para deportistas expertos y avanzados</p><div class="nota-recurso">📄 <strong>Archivo:</strong> <a href="/es/campus/student/training/e/14197/m/19096/s/34869/study-resources/50329/show?me=140232" target="_blank">Modelo de Sesión de carga - choque</a></div>
|
||||
|
||||
Reference in New Issue
Block a user