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Curso de Entrenador Nacional de Vóley
Material de Estudio
Generado el 4 de mayo de 2026 Contenido extraído del curso online — Versión offline para estudio
Módulo 1 — Planificación
Planificación
1. PLANIFICACIÓN
📹 Video disponible — ID: 1170245111
Resumen de la Clase: Planificación y Periodización Ágil (Voleibol)
Esta clase correspondiente al Curso de Entrenador Nacional II de Vóleibol (Edición 2026) aborda la planificación de la preparación física bajo un enfoque moderno de periodización ágil. El objetivo central es que el deportista llegue en su mejor versión a la competencia, priorizando la salud y la individualidad sobre planes rígidos.
1. Concepto de Carga e Individualidad
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Carga Integral: No se limita solo al entrenamiento de cancha; incluye el estrés físico, psicológico y el impacto diario en cada jugador.
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Principio de Individualidad: Es el factor determinante. Un plan exitoso debe ser flexible y ajustarse según el feedback (carga interna) de cada deportista.
-
Monitoreo: Se propone el uso de herramientas simples como formularios digitales para registrar la fatiga, el bienestar y la recuperación.
2. Control de Variables y Prevención de Lesiones
-
El Salto como Indicador: Es la variable más crítica en vóleibol. Controlar la cantidad y magnitud de saltos es vital para evitar tendinopatías y sobrecargas.
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Adaptación Progresiva: Se debe evitar el aumento abrupto de cargas tras periodos de descanso para proteger los tejidos.
-
Cuerpo Técnico Integrado: La planificación debe coordinarse entre entrenadores, preparadores físicos y el departamento médico.
3. Propuesta del Sistema de Colores (Periodización Ágil)
Para facilitar la visualización del trabajo semanal y diario, se utiliza un código de colores que define la magnitud y el objetivo de la carga:
| Color | Tipo de Sesión | Objetivo Principal |
|---|---|---|
| Verde | Preventiva / Adaptación | Recuperar, mejorar movilidad, estabilidad y técnica de base. Carga baja. |
| Amarillo | Activación / Puesta a Punto | Estimular el sistema nervioso antes de competir. Volumen bajo e intensidad alta (velocidad). |
| Naranja | Carga / Construcción | Sesiones de mejora física regular. Volumen e intensidad media-alta. |
| Rojo | Choque / Consolidación | Máximo nivel de carga. Se ubica lejos de la competencia para permitir la recuperación. |
4. Situaciones Especiales en la Planificación
-
Prioridad a la Competencia: Se planifica "hacia atrás", desde el día del partido hacia el inicio de la semana.
-
Impacto de los Viajes: Las horas y la comodidad del viaje son carga física. Es fundamental programar sesiones de estiramiento o descanso total según el caso.
-
Jugadores con Diferente Rodaje: Dentro de un mismo equipo, el que no jugó el fin de semana puede realizar una sesión de "choque" (roja), mientras que el titular debe realizar una de "recuperación" o "carga regular".
Conclusión: La periodización ágil no significa entrenar menos o sin rumbo, sino tener la capacidad resolutiva para adaptar el plan maestro a los vaivenes diarios del equipo y el contexto.
2. Planificación del Vóleibol
Propuesta de planificación
📄 Abrir Archivo: Planificación del Vóleibol
3. Planificación del Vóleibol
Presentación de la 1era asignatura del curso
📄 Abrir Archivo: Planificación del Vóleibol
4. Impacto de Partidos Consecutivos en la Carga de Trabajo, el Estado de Recuperación y el Bienestar de los Jugadores Profesionales de Voleibol
Material de lectura complementaria
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5. Balance de estrés-recuperación en jugadores universitarios de voleibol durante una temporada
Material de lectura complementaria
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6. NIVELES DE ESTRÉS-RECUPERACIÓN EN DEPORTISTAS VARONES DE LA PROVINCIA DE LEÓN A TRAVÉS DEL CUESTIONARIO RESTQ-76
Artículo de lectura complementaria
📄 Abrir Archivo: NIVELES DE ESTRÉS-RECUPERACIÓN EN DEPORTISTAS VARONES DE LA PROVINCIA DE LEÓN A TRAVÉS DEL CUESTIONARIO RESTQ-76
7. Incidencia de Lesiones en el Voleibol ¿Pueden ser una Guía para la Prescripción de la Preparación Física?
Material de lectura complementaria
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8. ¿Cuál Podría Ser la Frecuencia Ideal de Entrenamientos Semanales de las Categorías de Base en el Voleibol?
Material de lectura complementaria
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9. ¿Cómo Desarrollar Deportistas Robustos y Sólidos para los Requerimientos del Voleibol en el Largo Plazo?
Material de lectura complementaria
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Preparación Atlética
1. PREPARACIÓN ATLÉTICA
📹 Video disponible — ID: 1173231315
Resumen de Clase: Preparación Atlética en el Voleibol
Profesor: Alejandro Bertorello
En este segundo encuentro del curso para Entrenadores Nacionales Nivel 2, se abordó la implementación práctica de la preparación física, enfocándose en la sesión de entrenamiento como la unidad estructural básica y el rol del entrenador/preparador en el campo.
1. Filosofía y Rol del Preparador Físico
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Observación Pedagógica: El preparador debe estar presente y activo, corrigiendo técnicas y dando feedback constante. No se puede dirigir una sesión de pesas de forma pasiva.
-
Individualidad: Es fundamental diferenciar los planes según el tiempo de juego, historial de lesiones y fatiga acumulada del deportista.
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Seguridad y Hábitos: En etapas formativas, es clave enseñar la higiene del gimnasio (orden de materiales) y la seguridad entre compañeros (cuidar al que levanta peso).
2. Objetivos Principales
-
Prevención de Lesiones: El foco está en proteger las zonas críticas del voleibolista: hombros, rodillas, región lumbar y tobillos.
-
Entrenamiento de Fuerza: Se considera la capacidad física prioritaria. Un deportista robusto absorbe mejor las cargas de salto y competencia.
-
Disponibilidad: El fin último es que el jugador esté disponible para entrenar y jugar la mayor cantidad de tiempo posible.
3. Estructura de la Sesión por Bloques
Bertorello propone organizar la sesión en un "gradiente" para optimizar la energía y evitar la fatiga coordinativa:
| Bloque | Contenido |
|---|---|
| Movilidad | Preparación de columna, cadera, tobillo y zona dorsal. |
| Prevención | Ejercicios específicos de hombro (manguito rotador) y rodilla. |
| Potencia / Dinámicos | Cargadas, arranques o saltos (realizar con el sistema nervioso fresco). |
| Fuerza Máxima | Ejercicios básicos con cargas elevadas (Sentadillas, Pesos Muertos). |
| Estructura | Trabajo complementario de masa muscular y núcleo (Core). |
4. Logística y Tiempos
-
Prioridad al Vóley: La preparación física no debe "robar" tiempo de cancha. Si el espacio es reducido, la prevención debe hacerse en pasillos o vestuarios antes de pisar la cancha.
-
Flexibilidad Horaria: El trabajo de pesas puede realizarse antes, durante (división de grupos) o después de la pelota, adaptándose a la infraestructura de cada club.
"El equipo no gana solo por estar bien físicamente, gana porque juega bien al vóley. La preparación física es el aliado que permite entrenar más y mejor."
2. Preparación Atlética
Presentación de la segunda asignatura
📄 Abrir Archivo: Preparación Atlética
3. Modelos de planes de sesiones de preparación física
Planes de sesiones de preparación física
📄 Abrir Archivo: Modelos de planes de sesiones de preparación física
4. Modelos de planes
Planes deportistas intermedios
📄 Abrir Archivo: Modelos de planes
5. Planes deportistas principiantes
Modelos de planes
📄 Abrir Archivo: Planes deportistas principiantes
6. Modelo de sesiones de preparación física en el vóleibol
Modelos de sesiones de preparación física: preventiva, carga, choque y activación
📄 Abrir Archivo: Modelo de sesiones de preparación física en el vóleibol
7. Modelo de ejercicios preventivos de lesiones en el vóleibol
📹 Video disponible — ID: 1063655414
Sesión preventiva general
8. Sesión Preventiva (Post viaje)
📹 Video disponible — ID: 1063657248
Sesión preventiva
9. Modelo de Sesión de carga - choque
Modelo de sesión para deportistas expertos y avanzados
📄 Abrir Archivo: Modelo de Sesión de carga - choque
10. Efecto del entrenamiento de fuerza en el salto de jugadores adolescentes de voleibol: una revisión sistemática
Material de lectura complementaria
📄 Abrir Archivo: Efecto del entrenamiento de fuerza en el salto de jugadores adolescentes de voleibol: una revisión sistemática
11. Revisión Descriptiva de las Lesiones más Frecuentes Durante la Práctica del Voleibol
Material de lectura complementaria
🔗 Abrir Enlace: Revisión Descriptiva de las Lesiones más Frecuentes Durante la Práctica del Voleibol
12. Resistencia y Fuerza Muscular como Factores Predominantes en el Remate entre Jóvenes Atletas de Voleibol
Artículo de lectura complementaria
📄 Abrir Archivo: Resistencia y Fuerza Muscular como Factores Predominantes en el Remate entre Jóvenes Atletas de Voleibol
13. Ejercicios de Fuerza para el Tren Inferior con el Cinturón y el Plano Inclinado
Material de lectura complementaria
🔗 Abrir Enlace: Ejercicios de Fuerza para el Tren Inferior con el Cinturón y el Plano Inclinado
14. ¿Cómo Diseñar Entradas en Calor Sin Pelota Efectivas en el Voleibol?
Material de lectura complementaria
🔗 Abrir Enlace: ¿Cómo Diseñar Entradas en Calor Sin Pelota Efectivas en el Voleibol?
15. Características Físicas y Fisiológicas de las Jugadoras de Voleibol. Un Trabajo de Revisión
Material de lectura complementaria
🔗 Abrir Enlace: Características Físicas y Fisiológicas de las Jugadoras de Voleibol. Un Trabajo de Revisión
Explicación del Trabajo Práctico a Presentar
1. EXPLICACIÓN DEL TRABAJO PRÁCTICO A PRESENTAR
📹 Video disponible — ID: 1173576229
Consignas: Trabajo Práctico Integrador (TPI)
Profesor: Alejandro Bertorello
Esta clase detalla las pautas para la elaboración del trabajo final, cuyo objetivo es integrar los conocimientos de planificación y preparación atlética en una propuesta práctica aplicada a un equipo de voleibol.
1. Objetivo del Diseño
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Diseño de Macrociclo: Se debe completar el archivo Excel suministrado por la cátedra que contempla una estructura de 12 semanas.
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Periodo de Enfoque: El trabajo se centra exclusivamente en el periodo de competencia (temporada de partidos).
-
Contexto del Equipo: Se planifica para un equipo ideal que entrena entre 3 y 4 veces por semana, además de la competencia.
2. Escenarios y Variables a Incluir
El macrociclo debe reflejar la realidad del deporte, alternando sesiones de entrenamiento con los siguientes hitos obligatorios:
-
8 partidos de fin de semana: Encuentros regulares los días sábado o domingo.
-
1 partido reprogramado: Un encuentro que debe ubicarse en un día de semana (ej. miércoles).
-
2 torneos cortos: Competencias de tres días consecutivos (sábado, domingo y lunes).
-
1 torneo largo: Una competencia que abarca casi una semana completa.
-
1 fin de semana libre: Espacio destinado al descanso o ajuste de cargas.
3. Metodología de Carga en el Archivo
-
Planificación Inversa: Se recomienda empezar marcando las fechas de competencia y, desde allí, planificar "hacia atrás" los días de carga, choque, activación y descarga.
-
Tipos de Sesión: Solo se debe indicar el nombre de la sesión (ej. "Plan de Choque" o "Activación") según el código de colores visto en clase, no el detalle de cada ejercicio.
-
Uso de Colores: El archivo Excel genera automáticamente los colores al ingresar el tipo de sesión o partido, facilitando la lectura visual de la carga.
4. Importancia de las Observaciones
-
Contextualización: El apartado de observaciones al final del archivo es fundamental para la nota final.
-
Justificación: Se deben explicar decisiones basadas en el contexto, como el manejo de fatiga tras un partido largo, viajes de muchas horas o limitaciones de infraestructura (ej. gimnasio cerrado).
5. Evaluación y Entrega
-
Fecha Límite: La entrega final es el 30 de abril a las 23:59 hs.
-
Criterios: Se valorará la coherencia entre las semanas, la dosificación de las cargas y la capacidad de adaptar el plan a los imprevistos planteados.
-
Recuperación: En caso de no aprobar (nota mínima 6), el alumno dispone de una semana para corregir y reenviar el trabajo.
2. Consignas del Trabajo práctico
Hola a todos!
- Este es el archivo con las consignas del trabajo práctico integrador de las 2 asignaturas: planificación de la preparación física y preparación atlética en el vóleibol
- Para poder realizar el trabajo deben descargar desde Evaluaciones el archivo en formato Excel "Trabajo práctico preparación física entrenador nacional 2"
Los saludo y quedo a disposición ante cualquier tipo de consultas!
📄 Abrir Archivo: Consignas del Trabajo práctico
Seguimientos de Equipos
1. SEGUIMIENTO DE EQUIPOS
📹 Video disponible — ID: 1175436659
Clase en vivo
2. . MODULO 1
Planteamientos de trabajos para la preparación de partidos
📄 Abrir Archivo: . MODULO 1
3. LA ESTADISTICA APLICADA A LA EVALUACION
MATERIAL LECTURA
📄 Abrir Archivo: LA ESTADISTICA APLICADA A LA EVALUACION
4. Cambio de Pala. Conceptos
MATERIAL LECTURA
📄 Abrir Archivo: Cambio de Pala. Conceptos
5. PORCENTAJE ZONA ARMADOR
PLANILLAS
📄 Abrir Archivo: PORCENTAJE ZONA ARMADOR
6. BLOQUEO
PLANILLA SEGUIMIENTO
📄 Abrir Archivo: BLOQUEO
7. Saque Seguimientos
SAQUE. Planilla
📄 Abrir Archivo: Saque Seguimientos
8. Recepción y Ataque de Rotación
Planilla de seguimiento
📄 Abrir Archivo: Recepción y Ataque de Rotación
9. Planilla de Estadisticas
Saque-Recepcion-Ataque
📄 Abrir Archivo: Planilla de Estadisticas
10. SEGUIMIENTO ROTACION por ROTACION
Planilla
📄 Abrir Archivo: SEGUIMIENTO ROTACION por ROTACION
11. Obtención de Puntos
Planilla
📄 Abrir Archivo: Obtención de Puntos
12. PLANILLA SEGUIMIENTO TECNICO EXCEL
MATERIAL LECTURA y APLICACION
📄 Abrir Archivo: PLANILLA SEGUIMIENTO TECNICO EXCEL
13. Formato observación de partidos
ATENCION: Este es un ejemplo de realización, que a través de la observación (estadísticas, videos, observación directa, etc.) se puede realizar un análisis para determinar cómo planificar el juego y entrenar al Equipo Propio.
📄 Abrir Archivo: Formato observación de partidos
14. Ranking Equipo Liga Nacional LAF 21
Material de Lectura
📄 Abrir Archivo: Ranking Equipo Liga Nacional LAF 21
15. Equipo Club Rosario Voleibol Rama Caballeros
INFORME ESTADISTICO
Gentileza Cuerpo Técnico Club Rosario Voleibol (Liga Argentina de Clubes – EX A2- 2019-2020) Material complementario.
📄 Abrir Archivo: Equipo Club Rosario Voleibol Rama Caballeros
16. Por: Jim Miret, voleibol de primera línea
Copyright y proporcionado por: Asociación Estadounidense de Entrenadores de Voleibol
En este artículo, queríamos probar el paradigma que sirve en el juego femenino para llegar a los pasadores tan rápido que es virtualmente imposible ponerse detrás del balón para pasarlo de manera efectiva.
📄 Abrir Archivo: Por: Jim Miret, voleibol de primera línea
Análisis de Equipos de Voleibol
1. ANÁLISIS DE EQUIPO 1
📹 Video disponible — ID: 1073484590
Clase en vivo
2. ANALISIS Y SEGUIMIENTO 2
Análisis del Scout Gestión del Entrenador Dirección Estratégica
📄 Abrir Archivo: ANALISIS Y SEGUIMIENTO 2
3. Armado K1 .De Checco
📹 Video disponible — ID: 876705933
VIDEO
4. Análisis del Opuesto
Video
📄 Abrir Archivo: Análisis del Opuesto
5. EVALUACION y ESTADISTICAS en el VOLEIBOL
Estadísticas: (o métodos estadísticos) Su objetivo es brindar instrumentos para poder valorar los sucesos que ocurren en la realidad.
📄 Abrir Archivo: EVALUACION y ESTADISTICAS en el VOLEIBOL
6. Estrategia . Táctica
MATERIAL DE LECTURA
📄 Abrir Archivo: Estrategia . Táctica
7. Evaluación por Rotación
Programa Excel
📄 Abrir Archivo: Evaluación por Rotación
8. PELOTA "PIPE"
Analisis video
📄 Abrir Archivo: PELOTA "PIPE"
9. La estadística aplicada a la evaluación en VOLEIBOL
¿Se utiliza algún método estadístico en el Voleibol? ¿Cuáles son viables? ¿En qué categoría o nivel de juego? ¿Para qué sirve o se utiliza la estadística? ¿Cómo se evalúa? ¿Qué datos se evalúan? ¿Para qué evaluamos? ¿Es el proceso de recolección preciso o el que se necesita? ¿Cómo se interpretan los datos obtenidos? ¿Se utilizarán los datos recolectados?
📄 Abrir Archivo: La estadística aplicada a la evaluación en VOLEIBOL
10. CONDUCCION DE EQUIPOS
•Programar
• Plan para el partido
• Preparación del equipo.
• Actividades previas al partido.
•** C****onducción del equipo durante el partido.**
📄 Abrir Archivo: CONDUCCION DE EQUIPOS
11. Análisis de: Bloqueo, defensa y contraataque en el voleibol femenino
¿Qué sugiere el juego?
- (SAQUE) - bloqueo - defensa - contraataque
- 4 fundamentos del juego que interactúan
- 2 sistemas (secuencias de acciones sintéticas y exhaustivas a nivel táctico):
- SAQUE - BLOQUEO - DEFENSA
- DEFENSA - reconstrucción - contraataque
📄 Abrir Archivo: Análisis de: Bloqueo, defensa y contraataque en el voleibol femenino
12. “la cultura de las excusas” Artículo de Julio Velasco
También hay que aprender a perder 26/01/22
📄 Abrir Archivo: “la cultura de las excusas” Artículo de Julio Velasco
13. ¿Qué es una estrategia motivacional?
Es una herramienta que utiliza el docente/entrenador para estimular a sus alumnos y/o dirigidos en beneficio del equipo y la institución a la que representan a través de métodos o procedimientos con la intención de ser más eficientes y creativos en el juego.
📄 Abrir Archivo: ¿Qué es una estrategia motivacional?
14. ESTADISTICAS INDIVIDUAL CON GRAFICOS
Programa de EXcel
📄 Abrir Archivo: ESTADISTICAS INDIVIDUAL CON GRAFICOS
15. FORMATO DE OBSERVACIÓN DE EQUIPOS PARA PREPARAR PARTIDOS
MATERIAL DE LECTURA
📄 Abrir Archivo: FORMATO DE OBSERVACIÓN DE EQUIPOS PARA PREPARAR PARTIDOS
16. SEGUIMIENTOS Y ANÁLISIS de PARTIDOS
Planteamientos de trabajos para la preparación de partidos.
📄 Abrir Archivo: SEGUIMIENTOS Y ANÁLISIS de PARTIDOS
17. Articulo de Lectura
Por: Jim Miret, Voleibol de primera línea
Copyright y proporcionado por: Asociación Estadounidense de Entrenadores de Voleibol
📄 Abrir Archivo: Articulo de Lectura
18. ANALISIS DE CRITERIO POR FUNDAMENTOS (ENTRENAMIENTOS)
MATERIAL COMPLEMENTARIO
📄 Abrir Archivo: ANALISIS DE CRITERIO POR FUNDAMENTOS (ENTRENAMIENTOS)
19. Conocimiento de las tendencias de ataques rivales
Articulo de Lectura: Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte - vol. 22 - número 88
El objetivo del estudio fue investigar los efectos de proporcionar información probabilística, obtenida del análisis en vídeo de las tendencias de pase de las colocadoras oponentes, sobre el rendimiento en el bloqueo de una jugadora de alto nivel de voleibol.
📄 Abrir Archivo: Conocimiento de las tendencias de ataques rivales
20. Análisis Tokio 2022 Masc
JJOO
📄 Abrir Archivo: Análisis Tokio 2022 Masc
21. ARTICULO LECTURA ESTADISTICAS
MATERIAL DE LECTURA (Autores italianos)
📄 Abrir Archivo: ARTICULO LECTURA ESTADISTICAS
22. ANALISIS DIRECCION DE ATAQUE- LIGA POLONIA
MATERIAL DE LECTURA
📄 Abrir Archivo: ANALISIS DIRECCION DE ATAQUE- LIGA POLONIA
23. BLOQUEO-DEFENSA Pelota de valoración Admiración (Data Volley)
Artículo: Bloqueo y Defensa de “Las Panteras" (Selección Argentina Femenina de Voleibol) de la pelota admiración (Data Volley)
📄 Abrir Archivo: BLOQUEO-DEFENSA Pelota de valoración Admiración (Data Volley)
Análisis de Equipos de Voleibol 2
1. SEGUIMIENTOS Y ANALISIS III
- Planteamientos de trabajos para la preparación de partidos - Gestión táctica - Sin información PREVIA del Rival - La forma deportiva
📄 Abrir Archivo: SEGUIMIENTOS Y ANALISIS III
2. BLOQUEO - DEFENSA - CONTRATAQUE
MATERIAL LECTURA
📄 Abrir Archivo: BLOQUEO - DEFENSA - CONTRATAQUE
3. Entrevista a Karcht Kiraly
Material de Lectura
📄 Abrir Archivo: Entrevista a Karcht Kiraly
4. Gestión táctica de un juego BONITTA
MATERIAL DE LECTURA
📄 Abrir Archivo: Gestión táctica de un juego BONITTA
5. CONDUCCION DE EQUIPOS
Material Lectura
📄 Abrir Archivo: CONDUCCION DE EQUIPOS
6. La Gestión táctica de un juego. Prof. Marco Bonitta
MATERIAL LECTURA
📄 Abrir Archivo: La Gestión táctica de un juego. Prof. Marco Bonitta
7. Análisis Psicología Deportiva. materialde lectura
¿Es necesario dar feedback o reforzar en el entrenamiento?
By Cristhian Fernandez Oteroaccess
📄 Abrir Archivo: Análisis Psicología Deportiva. materialde lectura
Trabajo Práctico Final de la Unidad
1. ANÁLISIS Y SEGUIMIENTO 3 - EXPLICACIÓN DEL TP
📹 Video disponible — ID: 1176900332
clase en vivo
2. TRABAJO PRACTICO ANALISIS Y SEGUIMIENTO
PLANIFICACIÓNDEL PARTIDO: SISTEMA BLOQUEO-DEFENSA
📄 Abrir Archivo: TRABAJO PRACTICO ANALISIS Y SEGUIMIENTO
3. TRABAJO PRACTICO ANALISIS Y SEGUIMIENTO
en PDF
PLANIFICACIÓNDEL PARTIDO: SISTEMA BLOQUEO-DEFENSA
📄 Abrir Archivo: TRABAJO PRACTICO ANALISIS Y SEGUIMIENTO
Módulo 2 — Entrenamiento
Entrenamiento de los Centrales y Opuestos/as
1. EL OPUESTO
CARACTERISTICAS Y DESARROLLO DEL OPUESTO
📄 Abrir Archivo: EL OPUESTO
2. DESARROLLO DE LOS CENTRALES
EL DESARROLLO DE LAS CENTRALES EN ATAQUE Y BLOQUEO
📄 Abrir Archivo: DESARROLLO DE LOS CENTRALES
3. PRIORIDAD EN EL BLOQUEO
📹 Video disponible — ID: 919369433
PRIORIDAD EN EL BLOQUEO
4. ENTRENAMIENTO DE LOS CENTRALES Y OPUESTOS
📹 Video disponible — ID: 1179197191
clase en vivo
5. ATAQUE B
📹 Video disponible — ID: 919341704
ATAQUE B
6. B CON RECEPCION ADMIRACION
📹 Video disponible — ID: 919342668
B CON RECEPCION ADMIRACION
7. LA B MANTIENE LA DISTANCIA
📹 Video disponible — ID: 919346562
LA B MANTIENE LA DISTANCIA
8. HATU RECEPCION PERFECTA
📹 Video disponible — ID: 919347866
HATU RECEPCION PERFECTA
9. HATU CON PELOTA SEPARADA
📹 Video disponible — ID: 919348493
HATU CON PELOTA SEPARADA
10. HATU MARCADA
📹 Video disponible — ID: 919351892
HATU MARCADA
11. HATUMARCADA BIEN ATACADA
📹 Video disponible — ID: 919352848
HATU MARCADA BIEN ATACADA
12. HATU BIEN HECHA
📹 Video disponible — ID: 919353448
HATU BIEN HECHA
13. HANA POSITIVA
📹 Video disponible — ID: 919354134
HANA POSITIVA
14. HANATI CON RECEPCION SEPARADA
📹 Video disponible — ID: 919355668
HANATI CON RECEPCION SEPARADA
15. HANA RECEPCION A 2
📹 Video disponible — ID: 919356423
HANA RECEPCION A 2
16. BETI A UN PIE ATRAS
📹 Video disponible — ID: 919357109
BETI A UN PIE ATRAS
17. BETI EN JUEGO
📹 Video disponible — ID: 919358607
BETI EN JUEGO
18. CENTRAL AL MEDIO CON RECEPCION A 2
📹 Video disponible — ID: 919359386
CENTRAL AL MEDIO CON RECEPCION A 2
19. HANATI VOLADA CON RECEPCION A 4
📹 Video disponible — ID: 919359855
HANATI VOLADA CON RECEPCION A 4
20. HANA CON RECEPCION A 2 SEPARADA
📹 Video disponible — ID: 919360318
HANA CON RECEPCION A 2 SEPARADA
21. APOYO 0
📹 Video disponible — ID: 919363158
APOYO 0
22. CENTRAL ATACA DE SEGUNDA ENTRENAMIENTO DEL TIEMPO
📹 Video disponible — ID: 919363728
CENTRAL ATACA DE SEGUNDA ENTRENAMIENTO DEL TIEMPO
23. SKIPPED STEP
📹 Video disponible — ID: 919364522
PASO SALTADO PARA CAER DEL BLOQUEO Y SALIR A ATACAR
24. GLOBAL TECNICO CON EL CENTRAL
📹 Video disponible — ID: 919365485
EJERCICIO GLOBAL TECNICO CON EL CENTRAL
25. VISUALIZACION DEL CENTRAL EN BLOQUEO
📹 Video disponible — ID: 919366263
VISUALIZACION DEL CENTRAL EN BLOQUEO
Puntas y Liberos/as
1. PUNTAS Y LÍBEROS/AS
📹 Video disponible — ID: 1179888270
clase en vivo
2. SPLIT STEP
📹 Video disponible — ID: 921876274
SPLIT STEP
3. LOS PUNTAS RECEPTORES Y EL LIBERO
PUNTAS RECEPTORES Y LIBEROS
📄 Abrir Archivo: LOS PUNTAS RECEPTORES Y EL LIBERO
4. CARRERA DE ATAQUE DESDE 6 A 4
📹 Video disponible — ID: 921873304
CARRERA DE ATAQUE DE 6 A 4
5. CONTRATAQUE DESPUES DE CAER DE BLOQUEO
📹 Video disponible — ID: 921873724
CONTRATAQUE DESPUES DE CAER DE BLOQUEO
6. CONTRATAQUE POR 4 DESPUES DE CAER DE BLOQUEO
📹 Video disponible — ID: 921873953
ATAQUE DESPUES DE BLOQUEAR
7. EVALUACION POSICIONAL
📹 Video disponible — ID: 921874753
EVALUACION POSICIONAL
8. GLOBAL TECNICO DE LA PIPE
📹 Video disponible — ID: 921875020
GLOBAL TECNICO DE LA PIPE
9. RECEPCION DE MASSIMINO CON SAQUE DE LA MAQUINA
📹 Video disponible — ID: 921875302
RECEPCION DE MASSIMINO CON SAQUE DE LA MAQUINA
10. RECEPCION SOBRE LA LINEA SALIENDO DE ADENTRO
📹 Video disponible — ID: 921875519
RECEPCION SOBRE LA LINEA SALIENDO DE ADENTRO
11. RECEPCION Y ATAQUE POR 4 SALIENDO DE ADENTRO
📹 Video disponible — ID: 921875778
RECEPCION Y ATAQUE POR 4 SALIENDO DE ADENTRO
12. TIPO DE COMBINACIONES QUE JUEGAN LOS PUNTAS
📹 Video disponible — ID: 921879520
COMBINACIONES DE LOS PUNTAS
13. ATAQUE DE LA PIPE POR DISTANCIA O TIEMPO
📹 Video disponible — ID: 921879925
ATAQUE DE LA PIPE POR DISTANCIA O TIEMPO
Entrenamiento de los y las Armadoras
1. ENTRENAMIENTO DE LOS Y LAS ARMADORAS
📹 Video disponible — ID: 1181188693
clase en vivo
Explicación del Trabajo Práctico a Presentar
1. EXPLICACIÓN DEL TRABAJO PRÁCTICO A PRESENTAR
📹 Video disponible — ID: 1181892359
clase en vivo
Fin del material de estudio. 115 temas extraídos.